• Travanj 25, 2024

Ako ne objasnite zašto, ako ste "pokriveni" toplom odjećom, svoju noge Oni su hladni. Dajemo vam ove dobre razloge.

Studija objavljena u Foot Health Factu otkriva da hladnoća stopala nije bolest, već simptom da nešto nije u redu u tijelu.

anemija

Prema Nacionalnom institutu za ognjište, pluća i krv, ova bolest se javlja kada nema dovoljno hemoglobina u krvi.

Loša cirkulacija

Ako krv teče ispravno, stopala ostaju topla. Kada se to ne dogodi, ekstremiteti se ohlade i uzrokuju oštećenje vena ili sužavanje arterija.

hipotireoza

To se događa kada štitnjača ne proizvodi dovoljno hormona štitnjače i potiče dobivanje na težini.

Neurološki problemi

Kada dođe do oštećenja živca, postoji nedostatak vitamina ili je vjerojatnije da postoji metabolička insuficijencija noge kul.

Pretjerano znojenje

Nositi neprikladnu obuću, vježbati ili biti nervozan može uzrokovati hiperhidrozu noge Bit će mokri i hladni.

Što učiniti?

1. Konzumirajte povrće i odlučite se za začine koji povećavaju tjelesnu temperaturu, kao što su đumbir, curry i paprika.

2. Izbjegavajte kofein i mliječne proizvode.

3. Ako se puno znojite, promijenite čarape najmanje 2 puta dnevno i uvjerite se da su vune.

4. Stavite noge u zdjelu s toplom vodom ili u masažeru stopala koji sadrži toplu vodu.

Vodite brigu o svom zdravlju i ako primijetite da hladnoća u stopalima ne pada, nemojte se ustručavati ići sa stručnjakom.