• Travanj 18, 2024

To je stvarnost koja se odvija brzinom i stres ono s čime živimo je komplicirano da se poklapa u vremenima s našim omiljenim ljudima; daj nam vremena da izađemo i zabavimo se, razgovaramo i uživamo prednost učiniti vježba u par , Ne razgovaramo!

Zato predlažem 2x1, uz ažuriranje što činite dobro za svoje zdravlje i usvojite 100% Fitness Lifestyle: Do vježba sa svojom osobom (dečkom, suprugom, prijateljem, bratom ili tko god vam se sviđa)!

Prednosti u paru!

trening od par omogućuju vam uživanje u više sesija rekreativno , "Sexies" , izazivači i s doticajem natjecanja. preko trening u kojima su međusobno povezani, usmjereni na poboljšanje:

1. sila
2. otpornost
3. koordinacija
4. Brzina reakcije
5. stabilnost

Idealno, vaš par od trening imati oba cilj kao država slično fizičko na vaš; međutim, to nije uređaj.

To su glavne prednosti vježbanja s omiljenom osobom.

1. Podijelite trenutak dana koji ste posvetili kako biste poboljšali svoju sliku i fizičko stanje s nekim s kim se zabavite i zabavite. Oni mogu motiviran i sami izazov jedni druge! Budite oprezni, ne želite biti "vođe duša" i krenite na pintu!
2. Sigurno je trening što je učinkovitije u par budući da više izazivate svoju koordinaciju, snagu i stabilnost; imati odgovornost za usklađivanje s drugom osobom, kako bi izbjegli pad ili loše držanje.
3. vježba (imati konkurentnu komponentu, komponentu igre i uzajamne pomoći) ima sposobnost doprinijeti da odnos s vama par to izgleda ojačati , dopuštajući im da provode aktivnosti koje uživaju zajedno s zajedničkim ciljevima.
4. ¡pauza rutina , praviti rutinu! Ako ste već bolesni od odlaska na jelo, onda u kino ili trgovački centar I isto uvijek! Predložite svom partneru da pohađa grupne satove koji će ih nasmijati i zabaviti, poput plesa, PIlates , CrossFit Ili potražite trenera dobrih koji ih čine različitim sjednicama. Provedite kvalitetne trenutke zajedno!
5. poboljšanje vaš seksualni život , Trenirajte zajedno, osobito snagu je Veliki Afrodizijak! i po pozicijama koje su dane, i po odjeći, i zbog toga što su muške karakteristike muškarca pogoršane - koje će osloboditi testosteron - dajući dokaz o njegovoj snazi ​​i muškosti, dok žena može sebi dopustiti da bude "slaba", "krhka" zatražiti pomoć za nošenje težine ili se uvjeriti trening , Neto! Ništa vrelije od muškarca koji pomaže svom partneru da čučnja sa šankom, uzimajući je u leđa.

Nemojte više čekati! Stupite u kontakt s nekim tko se osjeća dobro, motivirano i pozitivno te započinjete s treningom partnera. Ako nemate s kim, pozivam vas da se pridružite Challenge Fitness Camp Pronađite me na Facebooku KEI Fitness!