Ovisnost koja smanjuje dobrobit
posao

Ovisnost koja smanjuje dobrobit

Koliko sati tjedno posvećujete svom poslu? Osoba koja radi više od 50 sati tjedno smatra se radoholičarima i lakše je prikazati neke posljedice radoholizma u njihovom zdravlju.

Prema istraživanju koje je proveo OCCMundial vodeći u potrazi za internetom za zapošljavanje, 13% meksičkih radnika smatra se radoholičarima.

Tijekom istraživanja detaljno je objašnjeno da nove tehnologije, globalizacija i radni pritisci potiču gubitak granice između osobnog života i rada.

Iz tog razloga, ljudi obično uzimaju posao kući dva puta tjedno, posvetite nekoliko sati svog odmora danima kako bi oslobodili neku vrstu čekanja ili bili svjesni e-pošte.

 

Ovisnost koja smanjuje dobrobit

S druge strane, istraga Kansas State University sugerira da ovisnost o radu smanjuje fizičku i mentalnu dobrobit, budući da ti aspekti ne predstavljaju prioritet za radoholičare.

Znanstvenici naglašavaju da izostavljanje obroka zbog prekomjernog rada i nedostatka odmora negativno utječe na zdravlje ljudi, tako da bilježe depresiju, loše navike, povećan rizik od kardiovaskularnih bolesti i dijabetesa.

Osim toga, potiče dobivanje na težini, visoki krvni tlak, tjeskobu i razvod. Stoga je najbolje napustiti ured i odvojiti vrijeme za odmor, očistiti um i napuniti energiju.

Na taj način nećete samo povećati svoje blagostanje, imat ćete bolju kvalitetu života, već ćete povećati svoju produktivnost i više ćete uživati ​​u zaposlenju. A vi, jeste li vi dio statistike?

Video Medicina: Zdrav doručak | Posljedice lošeg doručka (Rujan 2019).


Vezani Članci

Zašto mjeriti dijelove?

Spriječiti dobivanje na težini

Iza pilatesa