Aktivirajte probavu vanilije

• Travanj 25, 2024

Jedan od najboljih dodataka u slasticama vruće kolače , kolači, sladoled i slatkiši vanilija , zbog svoje aromatične i energetske snage. Međutim, ona također ima ljekovita svojstva koja vam pomažu da aktivirate metabolizam i poboljšati svoje probava .

Prema informacijama objavljenim u Innatia , vanilija također pomaže da se opustite živčani sustav, tako da sprečava depresija , anksioznost , stres i razdražljivost .

Osim toga, to je afrodizijak, smanjuje groznica i ima mnogo antioksidanata koji štite naše ćelija slobodnih radikala. Čak je i analgetik i aseptik, pa se naširoko koristi u proizvodima za zube. Da biste uživali u svim ovim pogodnostima, dajemo vam sljedeći recept niskih toplih kolača kalorija , tako da u njima uživate bez krivnje.

Niskokalorični kolači od cjelovitih žitarica

sastojci:

1. Jedna šalica cijelog brašna i niska kalorija za pripremu vrućih kolača
2. Čajna žličica vanilije
3. Dva bjelanjaka
4. Jedna šalica obranog ili laganog mlijeka
5. Žlica niske masnoće rastopljenog margarina

priprema

Posudu za brašno stavite u zdjelu. Polako dodajte mlijeko uz miješanje. Kada je mješavina homogena, dodajte bjelanjke i vaniliju i nastavite s premlaćivanjem sve dok svi sastojci ne budu ugrađeni. Rezerva.

Zagrijte posudu s pola okusom teflona i dodajte dio smjese kako biste napravili vruću tortu. Kuhajte dok se ne pojave mjehurići i okrenete. Možete ih poslužiti s malo niskog javorovog sirupa kalorija i ukrasite neki crveni plodovi , Pratite ih bogatom čokoladom. IProvecho!

Želite li izgubiti težinu? color: # 333333 "> Prijavite se s nama i uživajte u novom alatu za boju: # 333333"> GetQoralHealth

Video Medicina: Mayonez Muffins with Anatoli (Vidme version) - Cooking with Boris (Travanj 2024).