Abdominalna mast detonira razne vrste raka

• Travanj 18, 2024

Postoje različite vrste masti u tijelu koje imaju specifične funkcije, kao što su toplinska izolacija i energetska rezerva; Međutim, prekomjerno nakupljanje masti, kao što je trbušna masnoća, može dovesti do različitih kronične degenerativne bolesti .

U intervjuu za GetQoralHealth nutricionistica Carmen Haro iz Nacionalnog instituta za zdravlje i prehranu (INSK) , objašnjava različite vrste abdominalne masti i kako utvrditi imate li prekomjerno nakupljanje u sljedećem videozapisu:

Prema stručnjacima, obje vrste masti povećavaju rizik razvoja bolesti srca, dijabetes, krvni tlak, različiti oblici raka i drugim degenerativnim bolestima, visceralno je najviše pogođeno kada se akumulira previše zbog uzroka kao što su loše prehrambene navike, sjedilački način života, stres ili neka druga hormonska ili genetska bolest.

Prema Nacionalni institut za rak Sjedinjenih Američkih Država , visceralna masnoća je izravno povezana s upalom cijelog tijela, kao is povećanim rizikom patnje različitih tipova rak , kao što je sisa (nakon menopauze), of endometrij (sluznica maternice), debelo crijevo, bubreg i od jednjak .

Ova vrsta masti sadrži više makrofaga, klase imunoloških stanica koje proizvode citokine, protein koji oponaša hormon uključen u kronična upala .

Citokini također mogu povećati rizik rak na mnogo drugih načina, oni mogu povećati oksidativni stres i potaknuti stvaranje slobodnih radikala (oštećenje naše DNK i stoga opasnost od razvoja rak ) i također može debalirati funkciju inzulina i metabolizma.

Uz to se veže nakupljanje abdominalne masti kronične degenerativne bolesti u našoj zemlji, koji su među vodećim uzrocima smrti. Prema Nacionalno istraživanje zdravlja i prehrane 2012. (Ensanut) 70% odraslih i 35% adolescenata i djece pate pretilost i pretilost .

Prema istraživanju, vodeći uzrok smrti i za žene i za muškarce je dijabetes melitus ; Isto tako, ova bolest je najveći uzrok sljepoće kada nije adekvatno tretirana.

Još jedan primjer posljedica prekomjerne abdominalne masti je taj bolesti srca osobito ishemijski, postali su drugi uzrok smrti; Osim toga, oko 40% odrasle populacije pati hipertenzija .

Stoga, da bi se održala zdrava razina ovih vrsta masti, preporučuje se da se uzme uravnotežena i zdrava prehrana, izbjegava konzumiranje zasićenih masti, jednostavnih šećera, soli i prekomjernih kalorija; Pijte oko dvije litre vode dnevno i dovoljno se odmorite.