Čudo za vaše tijelo!
hrana s moći

Čudo za vaše tijelo!

zelena pića Oni su prava poslastica za vaše tijelo. Uzimanje im donosi goleme koristi, jer sadrže mješavinu prirodnih sastojaka - povrća, voća, ljekovitog bilja i povrća - pružaju vam niz hranjive tvari da bi te zadržao zdrav .

Na primjer, sokovi To može biti dobar izbor za ljude koje volimo ili obično ne konzumiramo voće i povrće .

 

Gayl Canfield , direktor prehrane za Sjedinjene Države Pritkin centar dugovječnosti , kaže da "sokovi nude isto vitamini , minerali i fitonutrijenata koji jedu cijelo voće i povrće; voda koju sadrži može vam pomoći da budete vodenih ”.

Tako možete uživati ​​u blagodatima i razmisliti o tome da ih uključite u svoj dijeta , GetQoralHealth prikazuje vam popis 5 nevjerojatnih stvari koje se događaju u vašem tijelu kada pijete zelena pića .

 

Čudo za vaše tijelo!

Mónica De La Paz Múzquiz , Zdravstveni trener ovjeren od strane Institut za integrativnu prehranu , kaže da je pijenje zelenih pića jedan od učinkovitih načina čišćenja tijela. Uklanjanjem vlakno vašeg sustava probavni počiva i tijelo eliminira toksini .

1. Spaljivanje masti , Kombinacija vitamini , minerala i vlakno oni pomažu da se spali masti , Povrće je nisko kalorija , Neka pića sadrže EGCG, spoj ograničava apsorpciju mast u tijelu

2. Aktivni metabolizam. Proučavanje Časopis Američke udruge za dijabetičare potvrđuje da postoje zelene hrane koje pomažu ubrzati metabolizam za njihov sadržaj inulina i za njihovu brzinu u obradi šećer od krv .

3. Poboljšava cirkulaciju. Pića sadrže sastojke koji pomažu u jačanju arterije i krvne žile, osim toga, pomažu želudcu da se apsorbira hranjive tvari i kisik tako da krv dobiva potrebne elemente da cirkuliraju kroz tijelo.

4. Sprječava celulit. Aminokiseline i antioksidansi koji sadrže neka pića poput sokova i zelenog čaja potiču cirkulaciju i poboljšavaju probava od masti koji sprječava nakupljanje krhotina ispod kože.

5. Borba protiv starenja. Postoje pića s visokim sadržajem antioksidansi koji pomažu u ublažavanju štete koju je prouzročio. \ t ćelija zbog slobodni radikali koje su molekule koje tijelo proizvodi izloženost čimbenicima okoline. Najviše se preporučuju namirnice bogate vitaminima A, C i E, beta karotenima, luteinom i likopenom.

Osim što uključuje zelena pića da budete zdravi, sjetite se važnosti a dijeta uravnotežena dijeta koja uključuje proteine, mliječne proizvode, žitarice, voće, povrće i masti, preporučuje Jennifer Nelson , direktor kliničke dijetetike i prehrane u Klinika Mayo u Sjedinjenim Državama , Spremni ste uživati ​​u blagodatima tih pića!

Video Medicina: MOĆNA KOMBINACIJA: Peršun i soda čine čuda vašem tijelu (Prosinac 2019).


Vezani Članci

Razvijaju ljudsku krv s kožom

10 slavnih osoba za koje ne vjerujete da su homofobične

5 biljnih lijekova za menstrualne grčeve