praznici i sastanci pristup rođaka, što je najtraženiji trenutak tijekom cijele godine; međutim, to mogu biti okviri nesretnih situacija koje ih mogu pretvoriti u noćne more.
Da biste izbjegli uznemiravanja i svađe, evo devet savjeta koje ćete provesti ugodno sa svojom obitelji:
- promišlja : Analizirajte prošla iskustva i razmislite o tome što je uspjelo imati okruženje puno sklad .
- Razmislite zahvalnost : Ponekad ljudi zaboravljaju cijeniti postupke drugih, jer se akcije mogu promatrati kao običaj ili kao pravo; Međutim, kad kažete "hvala", učinit ćete da se član vaše obitelji osjeća vrlo dobro.
- Riješite razlike sa srodnikom: Samo pozivom, tekstualnom porukom ili e-poštom možete prekinuti nesporazume koje imate s ljudima. Pozitivna poruka uvijek će pomoći u održavanju prijateljska atmosfera .
- Zadržite svoj dobro raspoloženje : Prekinite negativne misli i zamijenite ih pozitivnim. Osim toga, smijeh Pomoći će vam da održite svoje zdravlje stabilnim.
- Vježba: Uključite vježba tijekom blagdana; Možete uzeti obiteljsku šetnju ili planirati igru u kojoj je potrebna tjelesna aktivnost. Time ćete se osjećati puno snaga .
- Pozovite prijatelja: partner vam može ponuditi drugačiji pogled na vašu obitelj i pomoći vam da stvorite pozitivniji kontekst.
- Organizirajte događaje koji ostaju u sjećanju: Kao obitelj možete stvoriti kuharicu, fotografirati i izraditi album da biste ga podijelili putem društvenih mreža ili putem e-pošte.
- Budite sami: Opustite se i ponovno otkrijte svoje korijene.
- Zadržite mentalitet pozitivan : Prije djelovanja, analizirajte kontekst situacija, bez obzira koliko bolan bio komentar.
Obiteljski sastanci mogu biti stresno , ali su također obično nagrađeni. Stoga se usredotočite na pravo značenje blagdana ili zabava i uživajte u njima. A vi, jeste li spremni živjeti sa svojom obitelji?
Pratite nas cvrkut i Facebook .
Ako ste zainteresirani za dobivanje više informacija o ovoj temi, ne oklijevajte registracija s nama
Video Medicina: The Race for the Poles (en/sr) (Ožujak 2024).