Oni pretvaraju stanice kože u neurone za liječenje Parkinsonove bolesti
Ožujak 2024
U većini slučajeva većina ljudi ima epizodeslaba memorija "To ne znači da postoji ozbiljan problem." Čovjek u stvarnosti ima memorija mnogo veća od one koja se svakodnevno koristi, samo trebate naučiti razvijati je kako biste dobili velike koristi u društvenom, radnom, akademskom i obiteljskom okruženju.
memorija To je mentalna funkcija odgovorna za spremanje i izazivanje onoga što je naučeno u životu. Ovaj postupak počinje od djetinjstva i razvija se tijekom godina.
Neki čimbenici koji mogu utjecati na to su: stres , depresija , nedostatak pažnje, ludi degenerativni procesi (Alzheimerova ) i vlastiti starenje .
Tako da se mentalne sposobnosti ne umanjuju s godinama, morate ih održavati aktivnima. Memorija se može poboljšati metodama i trening posebna. Da biste poboljšali svoj Memorija GetQoralHealth preporučuje sljedeće aktivnosti.
1. Čitajte mnogo
2. Krenite na kurs za razvoj memorija
3. Riješite križaljke i zagonetke
4. Održavati dobru prehranu, nutritivni nedostaci mogu utjecati na memorija
Saznajte tehnike za poboljšanje memorija sa sljedećim videozapisom:
5. učinio vježba , napetosti pogađaju memorija
6. Vježbajte često trening stimulacija memorija (sjetite se što ste jučer imali za doručak, kako ste se obukli ili što je posljednji film koji ste vidjeli u kinu ...)
7. Spavajte osam sati dnevno
8. Igrajte "Memorama" ili hobije koji stimuliraju vaše memorija
Poboljšajte svoj memorija Vrlo je jednostavno, samo trebate biti konstantni i uskoro ćete primijetiti rezultate. Sretno!