7 načina da se brinete o svojoj kosi tijekom trudnoće

• Travanj 25, 2024

Tijekom trudnoća između 40 i 50% žena pasti od kosa , gubitak od svjetlost i zadebljanje. Ti su učinci privremeni, jer nakon isporuke sve se vraća u normalu, unatoč tome važno je da im date briga što zaslužuje

Američka udruga za trudnoću objašnjava da je najčešće razdoblje od gubitak od kosa pojavljuje se oko tri mjeseca od trudnoća zbog hormonalne promjene .

Nakon tri do četiri mjeseca isporuke, hormoni vraćaju se na normalnu razinu, što omogućuje kosi da se vrate u svoj prirodni ciklus, kaže on. Američka udruga za trudnoću .

Ovdje neki briga što biste mogli i dalje imati kosa više zdrav i smanjiti njegovpasti tijekom trudnoća ili nakon poroda.

1. Evita učiniti te redovi kose ili pletenice čvrsto, jer pritisak može ubrzati gubitak.

2. Jedite previše voće i povrće jer oni pružaju antioksidansi , Ove jačaju vaše folikule i stimuliraju rast kose. Probajte jagode, borovnice, salatu i špinat.

3. Operite ga šampon i regenerator s biotin i silika , Izbjegavajte one koji sadrže sulfate. Ovaj spoj završava s prirodnim uljima koja uzrokuju suhoću, iritiraju vlasište i uklanjaju keratin.

4. Kada je vaša kosa mokra ona je osjetljivija, stoga izbjegavajte četkom s češljem čekinje sintetički, preferira prirodni , Jedna je mogućnost kosa od divlja svinja , vrhovi su okrugli koji sprječavaju otvaranje savjeta.

5. Ako trebate koristiti sušače, kliješta, glačala ili bilo koji instrument za kosu koji koristi toplinu, pokušajte odabrati opcija zraka hladno .

6. Dopunite svoj dijeta s vitamini kompleksa B, C, E i cink , Sigurne su kada doza ne prelazi preporučenu dnevnu količinu, radi veće sigurnosti, razgovarajte o tome sa svojim ginekologom.

7. Izbjegavajte pranje vrućom vodom jer pretjerano stimulirate žlijezde lojnice koje ga čine suhim i tupim. Da biste zadržali svjetlinu, koristite voda u normalna temperatura i isperite ga s hladno .

Ako želite primijeniti neke liječenje , Američka udruga za trudnoću objašnjava da su općenito osiguranje , iako preporučuje prirodne proizvode ili čisto povrće.

U svakom slučaju, najsigurnija opcija je čekati barem nakon prve četvrtine ili do poslije prve trudnoća primijeniti boje ili tretmani .