7 savjeta za lijepe noge

• Travanj 25, 2024

noge oni podržavaju veliko opterećenje tijekom dana i njihovo zdravlje uvelike ovisi o pokretljivosti tijela. Prema Zdravstvena ljepota da imaju lijepe i zavodljive noge potrebno je slijediti određene tajne ljepota i trening . GetQoralHealth sugerira najbolje

1. Kada kupujete cipele, odaberite najudobniji i prema svom broju. Nemojte dopustiti da vas pod utjecajem obuće utječe zdravlje stopala.

2. Stručnjaci preporučuju da ne nosite uske hlače jer sprječavaju krv normalno kružiti; Bolje je ostaviti noge slobodnima i ljutim.

3. Izbjegavajte duge tuševe s previše toplom vodom; idealna stvar je hladna voda. Na taj način poboljšavate cirkulaciju i sprječavate pojavu varikoze .

4. Svake noći ruke navlažite bademovim uljem i nježno masirajte noge. Počnite od dna prema vrhu.

5. Kako bi izgledale lijepe i atraktivne noge, također je važno brinuti se za noge. Nabavite pedikuru jednom tjedno i predvidite žuljeve.

6. Daje elastičnost i čvrstoću vašem mišići , stavite dnevno pod mlaz hladne vode pet minuta. Zatim nanesite hidratantnu kremu na način masaža ; Potonji će spriječiti oštrinu u koža .

7. Hidrirajte koža nogu s hranjivom kupkom, bogatom eteričnim uljima kao što su pšenične klice, dinja, ružmarin itd Ovi sastojci imaju isti učinak kao i maska ​​za lice.

Iako pete čine da izgledate kao stilizirana figura i dulje noge, preporučljivo je nositi pete ne više od šest centimetara. Na taj način se i vi brinete zdravlje leđa. Pazite!