Zaštitite svoje zdravlje!
Travanj 2024
Pokazalo se da uranjanje tijela u vodu može biti vrlo de-stresno, terapeutsko i dopuniti zdravom načinu života. opuštanje duboki mišić povezan s dobrom kupka vruće pomaže smanjiti grčevi u želucu , glavobolje krvni tlak i poboljšava elastičnost mišića.
Proces ima iste prednosti kao i dobra masaža; Zato sljedeći put kada budete imali naporan dan, slijedite ove savjete kako biste stvorili opuštajuće iskustvo.
namjene aromatična ulja : Odaberite esenciju koja potiče opuštanje, poput lavande, jasmina, irisa, ruže. aromaterapija To je izvrstan tretman za uklanjanje stres dana
Kako biste upotpunili stanje opuštanja, možete uključiti ukusno hidratantno piće; ukrasite kupaonicu svijećama, poslušajte opuštajuću glazbu i nabavite topli i udobni ogrtač.
Kada izađete iz tuša, možete zagrijati ručnik u mikrovalnoj pećnici i omotati ga oko vrata, što će vam dati osjećaj ostatak i pomoći će vam postići sanjati popravljač i duboko. A vi, koliko puta možete uzeti opuštajuću kupku?
Pratite nas cvrkut i Facebook
Ako ste zainteresirani za dobivanje više informacija o ovoj temi, ne oklijevajte registracija s nama