7 savjeta za zdravo putovanje

• Travanj 24, 2024

Ako ih imate bolest i putovat ćete avionom uzeti u obzir neke preventivne zdravstvene mjere, osobito ako je to dug let ili ako imate kronične bolesti kao što je dijabetes , astma , hipertenzija ili konvulzivnog tipa.

Da biste imali ugodno i sigurno putovanje, Jorge Baruch Díaz , odgovorna za putničku preventivnu njegu , predstavlja sljedeće preporuke:

1. Potrebno je slijediti liječenje koje je Vaš liječnik naveo na pismu.
2. Uzmite lijekove u određeno vrijeme.
3. Napravite nešto tjelesna aktivnost , najmanje 30 minuta dnevno.
4. Uzmite sa sobom potrebnu količinu lijekova za pokrivanje cijelog putovanja. Ne zaboravite pitati svog liječnika za recept koji pokazuje količinu uzimanja, raspored, kao i profesionalnu karticu liječnika i kako ga kontaktirati.
5. Pitajte za sjedala u zrakoplovu koja se nalaze u hodniku, jer omogućuju veću mobilizaciju putnika u slučaju neugode.
6. Nemojte dugo zaspati (ne više od četiri sata), jer to smanjuje pokretljivost i produljuje učestalost disanje
7. Pacijenti dijabetes Osobe koje ovise o inzulinu trebaju razmatrati i nositi dovoljne količine koje će koristiti tijekom putovanja; mora nositi metar za mjerenje i stalno praćenje razine šećera u krv

Izbjegavajte putovanje ako se ne osjećate dobro

Stručnjak ističe da kada osoba ima hipertenzivnu nekontroliranu ili tešku hipertenziju sa sličnim simptomima vrtoglavica , glavobolja ili zvonjenje ušiju, bolje je ne putovati, jer može biti vrlo rizično.

U međuvremenu, ako je pritisak iznad normalnog, također je poželjno odgoditi putovanje dok ga ne reguliramo.

U slučaju akutne respiratorne infekcije, s infekcija do uha, možete biti izloženi perforiranoj bubnjiću, pa je preporučljivo odgoditi let i odmah poći sa svojim liječnikom.

Također nije preporučljivo putovati ako ste bili operirani prije manje od tri mjeseca, pate od nekih opstruktivna bolest kao što je COPD (kronična opstruktivna plućna bolest) teškog stupnja ili koja zahtijeva kisik.

Konačno, ako imate neke od gore navedenih simptoma, savjetujemo da se prije odlaska posavjetujete sa svojim liječnikom kako biste imali put bez komplikacija.

Video Medicina: Savjeti: Kako imati najbolju 2019.????| MashintheBeauty (Travanj 2024).