7 razlike u stresu

Kako to utječe na vas? stres ? Većina ljudi ima glavobolju, osjeća znojenje, vrtoglavicu ili brže diše, međutim, studija detaljno opisuje živčana napetost utječe na muškarce i žene na različite načine.

Prema studiji sveučilišta u Beču i Freiburgu, u Njemačkoj, kao i Međunarodna škola za napredne studije (SISSA) u Italiji, žene su empatičnije kada su pod stresom.

 

7 razlike u stresu

Ljudi se ponašaju drugačije u svim okolnostima, ali postoji linija koju uvijek slijedimo. U slučaju stres muškarci i žene imaju te razlike.

1. Oni su agresivniji, dok su empatičniji
2. Muškarci su više usredotočeni na sebe dok se više fokusiraju na svog susjeda
3. U njima se proizvodnja oksitocina (ljubavnog hormona) povećava više nego u njima.
4. Žene češće prijavljuju svoju razinu stresa; gotovo nisu
5. Oni registriraju više fizičkih i emocionalnih simptoma nego oni
6. Smanjuju stres kroz sport, dok to rade kada čitaju u knjizi ili se opuštaju
7. Sa stresom, žene pate od depresije, dok registriraju shizofreniju

Druge studije uvjeravaju da u situacijama stres , muškarci traže rješenje problema, dok se fokusiraju na upravljanje emocije .

Međutim, vrlo je važno da i muškarci i žene preuzmu kontrolu stres s tjelovježbom, alternativnim terapijama ili razgovorom s nekim. A ti, kako smanjiti stres?