7 razloga da ne pijete kravlje mlijeko

Kravlje mlijeko je, kao što smo već rekli, bogat izvor kalcija, važan za naše kosti i zube, sadrži proteine ​​visoke biološke vrijednosti i druge hranjive tvari (vitamine, masne kiseline itd.) Koje mogu biti korisne za zdravlje

Međutim, konzumacija kravljeg mlijeka mogla bi imati negativne učinke, kao što je navedeno u članku objavljenom u Epidemiologija časopisa, koja povezuje konzumaciju mlijeka i mlijeka s nekim vrstama raka i drugim stanjima.

1. Razne studije, kao što su one koje je provela studija geofizičar Jane Plant, glavni znanstvenik Geološkog zavoda Brotais i dr. Daniel Cramer, sa Sveučilišta Harvard , pokazuju da je visoka konzumacija kravljeg mlijeka povezana s većom stopom raka dojke, debelog crijeva i želuca.

2. Kravlje mlijeko povećava razinu IGF-1 u krvi, faktor rasta koji je povezan s rastom stanice raka , prema fitonutricion.com

3. Čini se da je konzumacija kravljeg mlijeka i mliječnih proizvoda povezana s različitim poremećajima reproduktivnog sustava žena; među njima, tumori i ciste jajnika i vaginalni sekret i infekcije. Oni su također povezani s menstrualnim grčevima i prekomjernim obiljem protoka.

4. Zbog svog bogatog sadržaja u životinjskim proteinima i fosforu, pogoduje metaboličkoj kiselosti. Neke studije, prema stručnjacima, pokazuju da kravlje mlijeko snižava pH krvi (kiselost), što može uzrokovati bijeg kalcija iz kostiju u krv, što je povezano s pojavom kamenje i kamenje u bubregu.

Protein kravljeg mlijeka, kazein, razgrađuje se u supstance koje potječu od morfina (casomorphins) u istom probavnom traktu, stoga ima sedativne učinke i moguće negativne učinke na emocionalnu stabilnost.

6. Brojne studije podupiru mogućnost da postoji povezanost između konzumacije kravljeg mlijeka i autizam kod djece, za uvjete slične onima iz prethodne točke.

7. U odraslih, veliki broj ljudi doživljava poboljšanja u probavnoj funkciji i crijevnom tranzitu smanjenjem ili uklanjanjem konzumacije mliječnih proizvoda.

Ovi klinički dokazi upućuju na to da smanjenje ili uklanjanje kravljeg mlijeka, kao i drugih mliječnih proizvoda u prehrani, može biti korisnije nego štetno, posebno za osobe s problemima vezanim za probava, prolaz crijeva ili imunološki sustav.