7 nepogrešivih vježbi za smanjenje struka

Travanj 24, 2024

Imati lik poput Thalie je moguć ako izvedete ove vježbe struka.

Zapamtite da čak i ako radite ove vježbe struka, osnovno je da imate uravnoteženu i bezmasnu dijetu, tako da su rezultati brži, kao što je pokazalo istraživanje sa Sveučilišta Harvard.

Za pomicanje tog pojasa!

1. Dodirnite nebo

Ustanite, lagano raširite noge i podignite ruke tako što ćete nagnuti struk što dalje možete desno, a zatim lijevo. Ponovite 20 puta.

2. Povišenje debla

Video Medicina: KAKO POBOLJŠATI RAD PANKREASA? (Travanj 2024).

Zdrav način života, zdravlje, prehrana, dobrobit, seksualnost

Prethodni Članak

Sljedeći Članak

Vezani Članci

tjelesna aktivnost

Savjeti za odabir tenisa

Travanj 2024

trčanje To je vježba Tako jednostavno da ponekad ne prestajemo razmišljati o svemu što podrazumijeva, što se proteže na sva oruđa koja su potrebna da bi se izvršila, kao što je obuća ili tenisice;...

tjelesna aktivnost

Gdje će to biti?

Travanj 2024

Vijeće za komunikacije najavio je da će se u nedjelju 2. ožujka održati deveti put tradicionalni Obiteljski šetnja u esplanadi Nacionalni auditorij. Dan obitelji pokrenut je 2006. godine s ciljem...