7 nepogrešivih vježbi za smanjenje struka
tjelesna aktivnost

7 nepogrešivih vježbi za smanjenje struka

Imati lik poput Thalie je moguć ako izvedete ove vježbe struka.

Zapamtite da čak i ako radite ove vježbe struka, osnovno je da imate uravnoteženu i bezmasnu dijetu, tako da su rezultati brži, kao što je pokazalo istraživanje sa Sveučilišta Harvard.

Za pomicanje tog pojasa!

1. Dodirnite nebo

Ustanite, lagano raširite noge i podignite ruke tako što ćete nagnuti struk što dalje možete desno, a zatim lijevo. Ponovite 20 puta.

2. Povišenje debla

Video Medicina: KAKO POBOLJŠATI RAD PANKREASA? (Rujan 2019).


Vezani Članci

Kako ispuniti cilj gubitka težine

Zbogom upali!

Ocat će vas učiniti vitkim