7 hrana za blistavu kožu
lice

7 hrana za blistavu kožu

Dobra ili loša prehrana odražava se i na tijelu i na ten , Zapamtite da smo mi ti koji jedemo. Stoga, stručnjaci Glasovi Huffington Posta , PreporuÄ naturalite ukljuÄ triivanje prirodnog obruba u svoj dijeta imati a koža mekana i blistava

1. Bademi : vitamin E osvjetljava koža suha, jer neutralizira slobodni radikali molekule koje ga čine neprozirnim.

2. Kraba: Držite lice bez prištića. Kada je mast i bakterija oni se nalaze u porama, oni proizvode upala i akne , Cink u raku smanjuje proliferaciju zrna.

3. Zeleni čaj: Prema izvješću iz Dnevnik prehrane , njegov visok sadržaj antioksidansi vraćanje elastičnosti koža .

4. Suncokretovo ulje: Sadrži linoleinska kiselina , tvar koja stvara vanjski sloj ćelija koji omekšavaju koža lica

5. Pšenični kruh: niacin koji se nalazi u cjelovitim žitaricama smanjuje crvenilo uzrokovano akne , rosacea i drugi, inhibiranjem upalnih sredstava.

6. slanutak: Smanjuje ožiljke, ogrebotine i tamne mrlje na koža , protein slanutka osigurava esencijalne aminokiseline za rast i regeneraciju dermisa.

7. Breskva: Pomaže u sprječavanju bora. Ima visok sadržaj vitamin A, kao što se tijelo pretvara u retinol spoj koji proizvodi ćelija novo u koža .

Ne zaboravite piti više od dvije litre vode dnevno kako biste zadržali hidrataciju koža , Izbjegavajte pušenje i pokušajte spavati najmanje osam sati, tako ćete uvijek izgledati mlado i lijepo.

Pratite nas na Twitteru i Facebooku

Ako ste zainteresirani za dobivanje više informacija o ovoj temi, ne ustručavajte se registrirati kod nas.

Video Medicina: 1 SASTOJAK ZA VITKU LINIJU, BLISTAVU KOŽU I MANJE CELULITA! (Rujan 2019).


Vezani Članci

6 alkoholnih pića koja se deblje

Promjena načina života

E. coli se prenosi s osobe na osobu