7 prednosti kurkume u vašem zdravlju

• Travanj 23, 2024

kurkuma Malo je poznata u zapadnoj kuhinji, ali je tradicionalna hinduska medicina koristila kao lijek za četiri tisuće godina zbog svojih svojstava antiflogistični , Sada se može dodati na vaš stol kako bi začinili hranu i donijeli mnoge prednosti vašem zdravlju.

Prema studiji Medicinsko sveučilište u Grazu , Austrija, ovaj začin, glavna komponenta curry, može zaustaviti štetu koju. \ t ciroza uzrokuje jetra , Kurkumin, njegov aktivni sastojak, djeluje kao a depurativan u jetri koji povećava protok žuč i pomladiti ćelija od toga orgulje .

Osim toga, studije Teksaško sveučilište potvrditi višestruke prednosti kurkume za vaše zdravlje , Ispričat ćemo vam neke od njih.

1. Sprječava rak. Ima veliku snagu antirust koji štiti tijelo od štetnih učinaka uzrokovanih slobodni radikali , Po ovom se smatra da kurkuma kao saveznik u prevenciji i alternativno liječenje za rak.

2. Koristi zglobove. Njegovi snažni učinci antiflogistični prvi put su otkriveni izvan tradicionalne hinduističke medicine, 1980 Sveučilište Arizona koji tvrde da drži tijelo bez upala uzrokovanih udarcima ili infektivnim stanjima.

3. Štiti probavni sustav , Smanjuje nelagodu i druge simptome povezane s Sindrom iritabilnog crijeva , kolitis i druge neugodnosti probavni sustav .

4. Pomoćna u Dispepsi a. Kurkuma se također koristi u liječenju dispepsija , čest simptom bolesti žučni mjehur.

5. Sniziti razinu kolesterola l. To ometa apsorpciju holesterol i povećava konverziju ovoga u žučne kiseline.

6. Pomoći u uklanjanju bakterija , Snažno inhibira patogenih bakterija , virus i gljive .
 

7. To je neuroprotektivna. Sveučilište u Rodosu , u Južnoj Africi, pokazuje da kurkuma Ima učinak kelator o teškim metalima kao što je kadmium i voditi što štiti tkiva mozga tih štetnih tvari.

Da biste je dodali u svoju kuhinju, možete je pripremiti u obliku curryja ili je posuti izravno u posudu za sezonu. Možete ga dobiti bez problema u supermarketu i početi uživati ​​u blagodatima kurkume u svom zdravlju.