65% ljudi ne liječi nesanicu

• Travanj 25, 2024

Više od 30% meksičke populacije pati od nesanice i od njih, u blizini 65% ne prima liječenje Prema podacima ravnatelja Klinike za spavanje Nacionalnog instituta za psihijatriju, Alejandra Jiméneza Genchija.

Rezultati ankete o nesanici, koju su primijenili Meksički psihijatrijski savez i laboratorij Sanofi-Aventis, otkrili su da u gradovima kao što je Savezni okrug, gdje postoje visoke stope stres , ta brojka doseže i do 40% pogođenih.

Prisutnost nesanice raste s godinama. Kod osoba starijih od 65 godina ovo se stanje može pojaviti u do 50% populacije, dok kod osoba s depresijom problem doseže 90%.

65% ljudi ne prima liječenje jer im nije stalo i smatraju da je uzrokovano nekim drugim čimbenikom, ne shvaćajući da je nesanica, kao takva, bolest .

Društveni utjecaj

Ovo zlo izravno utječe na svakodnevni život pacijenta. Potiče odsustvo s posla, povećava rizik u prometnim nesrećama, radnom i kućnom prometu; utječe na osobne odnose, smanjuje učinkovitost na poslu ili u školi, pacijent pati od razdražljivosti i psihijatrijskih poremećaja.

Postoji farmakološko ili nefarmakološko liječenje, njegova kombinacija potiče bolje rezultate. Dr. Jimenez Genchi izvijestio je da lijekovi koji su trenutno indicirani za nesanicu, za razliku od barbiturata, gotovo da ne stvaraju ovisnost, a njihove nuspojave su minimalne.

Higijena spavanja

To je nefarmakološki tretman koji pomaže pacijentima da povrate naviku spavanja.

- Buđenje u isto vrijeme svaki dan. - Nemojte gledati na sat tijekom noći. - Izbjegavajte spavanje dulje od 20 minuta. - Nemojte vježbati noću. - Ne pušiti. - Ustati ako nije moguće spavati i koristiti krevet samo za odmor, to će potaknuti mentalni odnos između odmora i kreveta.

klasifikacija

Nacionalni institut za javno zdravstvo definira 3 klasifikacije.

• Nesanica pomirenja: kada se poteškoća javlja kada pokušavate spavati.
• Održavanje nesanice: kada pacijent spava, no noću se često budi.
• Terminalna nesanica: pacijent spava noću, prerano se probudi i ne može ponovno zaspati.

Ako se nesanica ponavlja više od 15 dana, preporučuje se konzultirati liječnika.