5 tipki za stvaranje seksualnog položaja
Travanj 2024
Ravnatelj Naša ljepota Meksiko , Lupita Jones , osigurava da su disciplina i ustrajnost ključevi koji uvijek izgledaju lijepo. Međutim, on zna da uvijek moraš napraviti određene promjene "navika", biti zdrav, mršav i fit.
U intervjuu za GetQoralHealth , otkrili 6 ključeva koji su osnovni da vas vide i osjećaju se bolje:
1. Smanjite unos masti, šećera i bijelog brašna2. izvesti vježba 5 dana u tjednu. Ona pristaje na težine3. Odmor i san svaki dan, najmanje 7 sati4. Jedite 5 ili 6 puta dnevno5. pojesti dodataka prehrani , koje se prilagođavaju vašim željama i potrebama, jasno orijentirane uz pomoć zdravstvenog stručnjaka6. Nanesite tretmane ljepote i hidratacije na lice i kosu
Jones kaže da ljepota nije magija, jer ljudi moraju znati da ne postoji proizvod ili čarobna pilula koja vas čini mršavijom ili mlađom, sve je u načinu života koji ljudi imaju, pa pokušajte bolje Navike kod ljudi:
"Veoma me zanimaju ljudi koji znaju da mogu živjeti i osjećati se bolje." Sve leži u mijenjanju obrazaca ponašanja koji su štetni za nas, kao što je život sjedeći , prejedanje, itd. "
Lupita Jones, ponovila je da se zalaže za zdrav način života, bez pada u "dijete" ili dijetalna ograničenja koja izazivaju poremećaje kao što su anoreksija i bulimija : "Naša ljepota je kritizirana, ali promičemo zdrav i svjestan život, koji ne stavlja na rizik zdravlje naših sudionika".
Pratite nas cvrkut i Facebook .
Ako ste zainteresirani za dobivanje više informacija o ovoj temi, ne oklijevajte registracija s nama