6 senzualnih savjeta za maženje

• Travanj 25, 2024

Osjećate li se umorno i pod stresom? Vrijeme je da zaustavite svoje aktivnosti kako biste posvetili malo vremena i poboljšali svoje kvaliteta života , Sve što trebate učiniti je da se prepustite aktivnostima koje će vam pomoći da očistite svoj um i povećate svoju senzualnost.

Ne trebate poseban trenutak da biste povećali svoj samopoštovanje , samo trebate organizirati svoje vrijeme kako biste zaboravili ured ili vaš dom. Zakažite sastanak sa sobom i obavite bilo koju od sljedećih aktivnosti.

Zabilježite promjenu raspoloženja!

1.- Kupka s esencijama: Ako imate privilegiju imati kadu u svojoj kupaonici, rasporedite noć da se u nju utopite; Koristite neke esencije kamilice, ruže, cimeta, jasmina ili lavande. Za normalnu kupku pustite da para pokrije vašu kupaonicu i koristite difuzor s aromatičnim uljima, očistite um, opustite se i pustite da voda masira vaše tijelo.

2.- Opuštajuće okruženje: Imati dobro kvaliteta života , pretvorite svoju kuću u svoje utočište opuštanje , Potrebne su samo mirisne svijeće, difuzor s esencijama po vašem izboru, fontana (pad vode stvara ugodne osjećaje) i vašu omiljenu glazbu. Iskoristite priliku da pročitate knjigu, meditirate ili izvedete trening od disanje .

3.- Piling: Vodite brigu o svom tijelu, ne samo da ćete poboljšati svoju kvalitetu života, već ćete također povećati svoje samopoštovanje osjećajući se ljepšim. Možete skinuti piling ruku ili nogu sljedećim savjetom Ženski magazin : Smrvite pulpu zrelog avokada i dodajte šest žlica zobi, 60 mililitara bademovog ulja i 60 mililitara vode. Nanesite ga na ruke laganom masažom.

4.- Automatika: masaža može revitalizirati um i tijelo u sekundi, potpuno uklanjajući stres , Najbolji način da započnete ovu terapiju je da na ruke stavite ulje za tijelo i pustite da vam ruke kruže oko lica, vrata, ramena i nogu kružnim pokretima, ne zaboravite lagano pritisnuti mišići Kao što je prikazano u nastavku:

infuzijama: Da bi se postigla bolja kvaliteta života i stanje opuštanje duboko ili povećajte svoju senzualnost, pojedite čajeve ili infuzije cvijeta naranče, valerijane, smreke, mente ili jabuke.

poljupci: Ova terapija je najbolja od svih za podizanje kvalitete vašeg života, potrebna vam je samo pomoć vašeg partnera kako bi oba imala koristi od toga. Ljubljenje vam pomaže smanjiti učinke stres , za održavanje a težina stabilan i poboljšati vaše raspoloženje, zahvaljujući proizvodnji endorfini .

Slijedeći ove savjete imat ćete bolji kvaliteta života i zaboravit ćete napetost koja se nakuplja svaki dan. Možete čak pripremiti spa dan kod kuće i živjeti s nekim prijateljima ili partnerom. A vi, kako poboljšavate kvalitetu života?  

Pratite nas u boji: # 333333 "> @ GetQoralHealth boja: # 333333"> color: # 333333 "> i" Arial "," sans-serif "; boja: # 246D93"> GetQoralHealth na Facebooku

Video Medicina: Kizomba Belgrado na 6. Beogradskom latino maratonu, Trg Republike, 30.5.2015. (Travanj 2024).