• Travanj 20, 2024

Svi smo na neki način emocionalno ovisni o našem par , ali kad je ljubav opsesivna, čuvajte se, vaš odnos ima patološka obilježja koja vas sprečavaju da uživate u istinskoj ljubavi, ali kako znate ako imate emocionalna ovisnost ?

Mislite li da ljudska bića mogu biti neovisna u afektivnom? Iako je istina da definicija ovisnosti podrazumijeva podređenost i pokornost osobe ili stvari, ona također predviđa ljubav i pomoć.

Zavisnost nas vodi do stvaranja ljubavi s ljudima oko nas, prvo s našim roditeljima kada smo djeca, u adolescenciji s prijateljima iu odrasloj dobi s našim ljubavnim partnerom.

Dakle, prirodno je da članovi para ovise jedni o drugima kako bi ispunili svoja očekivanja, u uzajamnoj demonstraciji ljubavi i razumijevanja. To je osnovna komponenta za njegovo ispravno funkcioniranje.

Par koji voli ponekad tolerirati - svjesno ili nesvjesno - određeni stupanj ovisnosti i / ili kontrole nad drugim, ovisno o okolnostima. To je guranje i povlačenje koje im omogućuje da znaju svoje slabe i snažne dijelove, što pogoduje ravnoteži u odnosu.

Dakle, ovisnost nije negativna; ali kada par postane prioritet nad bilo čim drugim.

Podrijetlo ovog tipa ponašanja odnosi se na rano djetinjstvo. U ovoj fazi, fizička i emocionalna briga naših roditelja je bitna: osjetiti njihove zagrljaje, milovanje, poljupce, pogled; također zahtijevamo vašu osnovnu higijenu i njegu hrane. Ako su propali u bilo kojoj od njih, oni ostaju "rupe" zavisnosti koje će osoba željeti zadovoljiti na nezreli način cijeli svoj život.

Ali postoje i slučajevi u kojima odrasla osoba ima fiksaciju na ovu zavisnu fazu u kojoj je postojala prezaštitna ljubav i koja ga navodi da traži "savršenu" ljubav. Na taj način osoba koja voli opsesivne razine osjeća se sigurno samo kada par zadovoljava njihove zahtjeve za pažnjom.

6 ključeva za razvoj zdrave ovisnosti

Prihvati.

Prepoznajte ako se jedno ili oboje volite jedni na druge.

Sami otkrijte sebe

Kontaktirajte vlastite osjećaje i potražite motivacije koje vode do spajanja s kontrolnim ljudima.

Slušajte svoj unutarnji glas

Otkrijte zbog čega se osjećate dobro, što vas boli, kakve osjećaje doživljavate kada ste sa svojim partnerom.

Dajte razmake

Bez teritorijalnosti ne može biti dobrog odnosa, ali budite oprezni, ne možete pasti ni u ekstrem.

Ocjenjujte sebe

Vjerovanje u sebe učinit će vaše odnose još bogatijima. Ako imate visoko samopouzdanje, prenijet ćete pozitivnu sliku.

Izrazite ono što osjećate

Podijelite svoje prave ukuse i potrebe.