5 savjeta za toniranje kože trbuha

• Travanj 23, 2024

koža opustilo od trbuh To je zbog nekoliko čimbenika: rođenja , sjedilački način života , gojaznost , itd., Međutim, prema najnovijem istraživanju Zdravlje i ljepota Ministarstva zdravlja Europske unije ljudi koji pate od ekstremnog mršavljenja su oni koji najviše pate od ovog problema. Pokazati se ravnog trbuha , GetQoralHealth daje sljedeće preporuke.

1. Plan vježbanja: Izvodite osnovne pokrete, kao što su čučnjevi, miješanje i sjedenje. trening kardiovaskularni događaji kao što su trčanje i biciklizam također toniraju koža od trbuh .

2. Dijeta: Slijedite plan s niskim udjelom masti i visoke razine proteini da ojačate svoj trbuh , Smanjite potrošnju slatkiša i ugljikohidrati , Pijte 8 do 10 čaša vode svaki dan.

3. pojas: Možete upotrijebiti zavoje za postporođajnu potporu za toniranje koža mlohavi ili hladni zavoji koji to malo po malo potvrđuju.

4. Krema za toniranje: Oni sadrže sastojke koji poboljšavaju elastičnost koža što smanjuje labav izgled trbuha.

5. Kirurgija: Postoje različiti postupci koji eliminiraju koža opustilo od trbuh , Liposukcija uklanja masne naslage pod koža uz medicinski vakuum i abdominoplastika uklanja višak masnoće. To su najučinkovitiji postupci za postizanje ravnog trbuha.

Za toniranje koža dan za danom, nakon kupanja, nanesite mlaz hladne vode trbuh , Izbjegavajte uporabu tople vode, jer toplina slabi vlakna dermisa. Pazite!

Pratite nas na @GetQoralHealth i GetQoralHealth na Facebooku

Želite li izgubiti težinu? Prijavite se s nama i uživajte u novom GetQoralHealth alatu