5 savjeta za brigu o svom zdravlju u kišnoj sezoni

• Travanj 19, 2024

Sezona kiše Već je u punom jeku; Između tropskih oluja i uragana koji ulaze u različite bokove nacionalnog teritorija, središte zemlje je također ozbiljno pogođeno. Kišni dani mogu biti štetni za vaše zdravlje. Zato vam dajemo 5 jednostavne savjete koji će vam pomoći izbjeći bolesti u respiratornom traktu.

1. Pokušajte ponijeti sa sobom a kišobran ili a nepromočiv u slučaju da vas iznenadi kiša kad ste daleko od kuće
2. upotreba zatvorene cipele , ako je moguće, da su vodootporni. Možda zbog prirode vašeg posla, ne možete nositi čizme, ali pobrinite se da vaše cipele ne dobivaju vodu
3. Ako za vaš posao ili školu morate otići rano ujutro, izbjegavajte izlazak s njim mokra kosa , Korištenje sušilice, u tim slučajevima postaje velika pomoć
4. Izbjegavajte izlaganje zračne struje ili povjetarac koji nastaje zbog kiše
5. Ako je bilo neizbježno da se smočite, ili ako vas je iznenadio pljusak, pokušajte što prije doći kući plivati , tako da ćete smanjiti rizik od ohladi

Ovi savjeti su vrlo osnovni, ali ako ih uzmete u obzir možete izbjeći mnoge nelagode zbog bolesti koje se pojavljuju u ovoj kišnoj sezoni.

Video Medicina: 869-2 Be Organic Vegan to Save the Planet, Multi-subtitles (Travanj 2024).