5 savjeta za zaštitu od sunca

• Travanj 24, 2024

U ovo doba godine, kada se više izlažemo sunčevim zrakama, važno je voditi brigu i poznavati različite mogućnosti odabira zaštite koja najbolje odgovara našim potrebama, pa je neophodno posjetiti dermatologa.

Liječnik Leonel Fierro Arias , od Meksička zaklada za dermatologiju Istaknuo je da bi solarna zaštita trebala biti dostupna svima, bez obzira da li smo zaključani u uredu ili u inozemstvu. Evo pet savjeta za zaštitu od sunca:

1.- Koristi kremu za sunčanje: Iako je dnevno izlaganje sunčevoj svjetlosti minimalno, potrebno je upotrijebiti zaštitnu kremu s faktorom 30. Kada ostanete vani, morate koristiti faktor od 50 ili 60.

2.- Odaberite zaštitu za svaki dio tijela : Skalp također može patiti opekline , pa se preporuča koristiti proizvod prikladan za to područje, kao što su losioni za kosu ili sprej.

3.- Odaberite prave proizvode za svoju djecu: Djeca trebaju koristiti posebne štitnike, jer postoje razlike u stupnju kiselosti i veličini masnih žlijezda, tako da ne rade isto.

4.- Koristite svježu odjeću : Preporuča se koristiti odjeću izrađenu od pamuka jer imaju veći faktor UV zaštite od sintetičkih. Tamne boje su one koje najbolje štite od sunca.

5.- Odaberite svoju kremu za sunčanje: Iako većina učinkovitih proizvoda nije jeftina, nije uvijek najskuplji zaštitnik najbolji. Da biste dobro izabrali, morate konzultirati dermatologa, jer izbor kreme za sunčanje treba personalizirati. Na primjer: za dječaka s akne najbolja stvar može biti krema za sunčanje koja dolazi u gel; za nekoga tko ga treba na leđima može se preporučiti losion; onima koji se posvete televiziji trebat će transparentni zaštitnik; Onima koji igraju nogomet trebat će onaj koji ima veću sposobnost da odražava zračenje, čak i ako izgleda bijelo.

Stručnjak je objasnio da su vrijeme i stupanj izlaganja povezani, tako da ljudi koji su izloženi kratko vrijeme, ali mnogo puta, i oni koji izlažu mnogo puta za kratko vrijeme imaju isti rizik.

"Izlaganje sunčevim zrakama svaki dan bez odgovarajuće zaštite, ako koža ima određenu osjetljivost, na kraju će razviti određene probleme kao što su: poremećaji pigmentacije, mrlje, čak i ozbiljne situacije koje mogu ugroziti život kože. - objasnio je Fierro.

Važno je uzeti u obzir da štitnici mogu imati različite učinke. Kod nekih zaštitnika se može dati sposobnost epidermisa da imaju veću toleranciju prema suncu, dok drugi imaju barijerni učinak, tj. Jedan ga primjenjuje i čini neku vrstu sjene, jer blokira sunčevo zračenje i ne dopušta mu da dosegne koža .

Zapamtite da je važno posjetiti dermatologa kako bi vam pomogao odabrati metodu ili tretman koji će vas zaštititi od sunčevih zraka, što najbolje odgovara značajkama vašeg koža .

Video Medicina: SUNČANJE ???? top proizvodi + savjeti (Travanj 2024).