5 savjeta za prevladavanje predrasuda

Odbacujete li one koji se razlikuju od vas? Prema Rječnik Kraljevske Španjolske Akademije, Predrasude su djelovanje ili mišljenje koje se stvara bez davanja mogućnosti drugoj osobi da bude poznata. Imate li predrasude?

Živimo u društvu punom stereotipa i stoga puno predrasuda koje nas sprečavaju da pokušamo, učimo i razumijemo druge. Na taj način ograničite svoj društveni krug i emocionalnu dobrobit.

Međutim, kako živjeti bez predrasuda? GetQoralHealth daje vam pet ključeva da to postignete:

1. Vrijeme , Prije izdavanja komentara ili katalogizacije osobe, trebate uzeti vremena da to dobro znate. Promatrajte s određenom udaljenosti i pokušajte se ne ponašati impulzivno, tako da druga osoba može slobodno djelovati i ponašati se prirodno. Ako mu ne pružite priliku, nikada nećete znati jeste li bili u pravu s onim što ste mislili.

2. Razmislite prije nego govorite. Trebali biste pokušati izbjeći sve one riječi koje su destruktivne i za vas i za drugu osobu. Pokušajte misliti pozitivno, ostati otvoreni prema situaciji, kako biste prihvatili razlike i ne osuđivali ih.

3. Svi smo isti. Nitko nije bolja osoba jer se oblači, govori ili djeluje na ovaj ili onaj način. Ne upadajte u pogrešku da vjerujete da ste sposobni suditi. Sva ljudska bića su različita. Nikada ga nemoj zaboraviti!

4. Iskrenost. Ne uzimajte zdravo za gotovo nešto na temelju pretpostavki. Ako imate bilo kakve sumnje u određenim situacijama, pitajte osobu izravno. Osobito ako se radi o stavovima ili reakcijama. Ponekad, ono što smatramo žalbom, u stvarnosti za drugu osobu nije.

5. Sve je u tvojoj glavi. Predrasude postoje u umu svake osobe, stoga ih morate iskorijeniti. To je zadatak koji morate obavljati iz dana u dan.

Predrasude ne samo da štete ljudima oko vas, nego i vama, jer ograničavaju interakciju i vaš razvoj unutar društvene okoline.


Video Medicina: How to start an empathy revolution: Roman Krznaric at TEDxAthens 2013 (Ožujak 2024).