5 savjeta za profesionalnu mamu

• Travanj 25, 2024

Donošenje odluke da bude majka ili profesionalac ne bi trebalo biti ekskluzivno, jer se obje aktivnosti mogu savršeno kombinirati, samo je pitanje ispravnog organizacija vaših aktivnosti, istaknuo je psihologinja Luz María Huerta iz klinike za pomoć pacijentima Psihoanalitičkog društva u Meksiku (SPM) .

Biti uspješan u ovoj prekrasnoj i velikoj odiseji, GetQoralHealth i psiholog María Huert a daje vam sljedećih 5 savjeta:

1. Držite dnevni red sa svim svojim aktivnostima
2. Dajte sebi prostor za uživanje. Pročitajte knjigu, gledajte film, pripremite se za lijepu, među ostalima
3. Nemojte zanemariti odnos. Održite dobru komunikaciju i podijelite rad kuće.
4. Idi kod psihologa. Terapeuti će vam pomoći da emocionalno i mentalno reorganizirate aktivnosti s kojima se morate suočiti kao profesionalna majka.
5. Posvetite određene rasporede za svoju profesiju, svoju djecu i kućanske poslove. Izbjegavajte njihovo kombiniranje.

Luz María Huerta ističe da su jedini nedostaci s kojima se profesionalna majka suočava stres , anksioznost i energetski otpad, zbog količine stvari koje se moraju učiniti kako bi se ispravno obavljale aktivnosti na poslu i kod obitelji. Međutim, postoje mnoge koristi koje ste stekli kao profesionalna majka, a stručnjak navodi sljedeće:

1. Postoji veliko zadovoljstvo na osobnoj i radnoj razini
2. Djeci dajete bolje obrazovanje
3. Potpore za pokrivanje osnovnih potreba djece
4. Dobivate veliko priznanje na osobnoj i profesionalnoj razini
5. Poboljšajte svoj samopoštovanje i ono vaše djece

Psiholog Luz María Huerta preporuča da prije odlučivanja da bude žena, majka i profesionalac, važno je da imate životni plan koji pomaže da malo strukturirate svoje aktivnosti i izbjegavate osjećaje kao što su frustracija, depresija , anksioznost čak i nezadovoljstvo u životu.

Ako se odlučite za profesionalnu ženu i majku, sigurno ćete imati mnogo radosti i osjećat ćete se vrlo ponosno kad shvatite da imate vremena posvetiti se svojoj djeci i suprugu, kao i biti uspješan profesionalac. A ti, jesi li već profesionalna mama?

Video Medicina: Makeup za početnike ❤ (Travanj 2024).