5 savjeta za savršeno vjenčanje

Dan kada se pridružite svom partneru sigurno će biti jedan od trenutaka koje ćete zauvijek pamtiti, pa se morate pobrinuti za svaki detalj kako ne bi došlo do zastoja i da imate savršeno vjenčanje u kojem ćete uživati. Prema Centri za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC, za akronim na engleskom) treba uzeti u obzir sljedeće zdrave preporuke za nezaboravno iskustvo:

1.- hrana: Prilikom planiranja vašeg savršenog vjenčanja morate odabrati jelovnik koji ne utječe na zdravlje vaših gostiju, to jest, slobodan je masti i izaći Zato odaberite hranu, deserte i male zalogaje kalorija .

Dok se pripremate za veliki dan, pokušajte zadržati svog budućeg muža i vas u stabilnoj težini, kako bi dnevno trebali jesti voće i povrće ili proizvode s niskim udjelom masti. kalorija , kao i ograničenje potrošnje alkohola i soli. Izbjegavajte drastične i brze dijete.

2.- Actívense: Napravite tjelesna aktivnost najmanje dva i pol sata tjedno. Uključite aktivnosti koje povećavaju srčane i respiratorne stope i koje jačaju mišići .

3.- Upravljanje stresom: Planiranje savršenog vjenčanja povećava razinu stres i manifestira se kroz glavobolju, poteškoće sa spavanjem, poteškoće s koncentracijom, zlovoljnost i uznemirenost želuca. U idealnom slučaju, spavaju između sedam i devet sati i prakticiraju alternativnu terapiju koja promiče ostatak poput meneg a, masaže opuštanje, aromaterapija ili meditacija .

4.- Kozmetički tretmani: Mladenka je središte pozornosti na vjenčanju, stoga pokušajte unaprijed obaviti terapije kako biste izbjegli zastoj. Nemojte zaboraviti probati proizvode prije nego ih koristite kao boje, bronzere i predmete za kosa .

5.- udobnost: Najvažniji dan u vašem životu nosi udobne cipele. U idealnom slučaju, kupite ih tjednima unaprijed i koristite ih nekoliko minuta tijekom dana kako biste izbjegli pojavu plikova.

Još jedna stvar koju biste trebali paziti do maksimuma je ukras, jer je to ključno za savršeno vjenčanje. Ako koristite svijeće pokušajte ih ispravno locirati kako ne biste nikoga povrijedili ili izazvali požar. Uz ove savjete morate se samo brinuti o zabavi uz osobu s kojom ćete dijeliti nezaboravne trenutke. A vi, koje preporuke uzimate u obzir da biste imali savršeno vjenčanje?

Želite li primati više informacija o svom interesu? Prijavite se s nama


Video Medicina: PLANIRANJE VJENČANJA: BUDŽET I TROŠKOVI (Ožujak 2024).