5 savjeta protiv hipotermije

temperatura tijelo se održava zahvaljujući cirkulaciji krv po cijelom tijelu; međutim, može se smanjiti ako koža je izložen na mjestu s hladnim vremenskim uvjetima, ili zato što nema adekvatne konzumacije hrane ili. \ t kisik .

Prema Bolnice u Angelesu Kada su ljudi izloženi ekstremno hladnim ili snježnim mjestima, njihova tjelesna temperatura drastično pada, što uzrokuje nekontrolirane potrese, zbunjenost , dezorijentacija, pospanost i nesvjesno

Kako biste izbjegli rizik od bolesti ili, u ekstremnim slučajevima, smrti, važno je slijediti ovih pet savjeta:

  1. Odmah otvorite suhom i termalnom odjećom
  2. Držite nos i usta slobodnim da pravilno dišu.
  3. Uzmite bezalkoholne tople napitke.
  4. Lezite s drugom osobom da prenesete tjelesnu toplinu
  5. Zamotajte svoje tijelo toplim pokrivačem i izbjegavajte iznenadne pokrete

Rizik od hipotermije se povećava kada postoje teške traume, nepokretnost, mokra odjeća u ekstremno hladnim podnebljima, intenzivno disanje ili odmaranje na smrznutoj površini. Obratite se svom liječniku ako se osjećate razdražljivost , halucinacije , polagani pokreti, aritmije ili zastoj dišnog sustava

Upozorenje u Europi

Ravnoteža hladnog vala u Europi, koja će trajati barem do sljedećeg tjedna, povećala se jučer, posebno na istoku kontinenta, do 450 mrtvih. U sljedećem videu agencije AFP Objašnjava se situacija na ovom kontinentu:

U Ukrajini, gdje je od 27. siječnja od hladnoće umrlo najmanje 136 ljudi, temperature će tijekom vikenda pasti na minus 30 stupnjeva Celzija.

Broj poginulih u Poljskoj porastao je na 68, sa šest smrtnih slučajeva u posljednja 24 sata, priopćila je policija, a bilo je 23 smrti u Litvi, 10 u Latviji i jedan u Estoniji.

Ostale zemlje koje su pogođene ledenim valom su: Češka, Slovačka, Rumunjska, Mađarska, Bosna, Njemačka, Austrija, Nizozemska, Italija i Grčka.


Video Medicina: 5 savjeta za uspješan dan! (Ožujak 2024).