5 stvari koje san otkriva o vašem zdravlju

• Travanj 19, 2024

Osim nedostatka odmora, predviđanja budućnosti ili odraz unutarnjeg "ja", snovi mogu otkriti istinsko zdravstveno stanje osobe; osim što pokazuje koliko bolest utječe na njega.

Prema neurofiziologu Fernando Fernández González , voditelj istrage koju je proveo. \ t Središnja sveučilišna bolnica u Asturiji , "Snovi su suptilna replika bdjenja s nekoliko kapi nestvarnosti". Primjer za to su osobe koje pate od Alzheimerove bolesti, koje zadržavaju svoju nesposobnost da se sjete noću.

Neke bolesti koje mogu otkriti san i koje ukazuju na vas zdravstveno stanje To nije idealno, oni su sljedeći:

1. Depresija Pacijent se budi u noći noći i ne zaspi.

2. Problemi sa srcem , Ljudi koji su više pospani tijekom budnosti mogu imati rizik smrtnosti od 33% viši kod oboljelih od srčanih bolesti prema istraživanju koje je objavio časopis Moždani udar.

3. anksioznost Umjeren intenzitet uzrokuje poteškoće u spavanju. Istovremeno, kašnjenje u spavanju može pogodovati pojavi misli koje ne samo da kompliciraju san, nego mogu utjecati na zdravstveni status osobe jer smanjuje sate tog vremena.

4. Boli. To može izazvati napad panike tijekom spavanja. To su obično popraćeni nesanicom i nemirnim snom.

5. Neurodegenerativne bolesti. Studija provedena od strane Bolnička klinika u Barceloni, otkrili su da postoji odnos između ljudi koji u najdubljim fazama sna, izražavaju uvrede, povike ili udarce, imaju veći rizik obolijevanja od Parkinsonove bolesti i multisistemske atrofije, među ostalim bolestima.

Za Fernandeza, kada ljudi spavaju, još uvijek su svjesni svoje okoline, tako da se majke probude kad uoče promjenu u disanju svog djeteta ili se probudimo u određeno vrijeme, vrijeme da dođemo na sastanak na vrijeme.