Sladoled lijek za zlo ljubavi
Travanj 2024
Izbor odjeće za izradu neke vrste sport To je od vitalne važnosti, jer će vam pružiti potrebnu podršku i dobit ćete bolji učinak. Postoje mnoge marke koje imaju sportske dizajne napravljene najnovijom tehnologijom koja osigurava udobnost i sigurnost.
Neke karakteristike koje morate uzeti u obzir pri odabiru odjeće su funkcionalnost, udobnost, mobilnost i omogućuju vam da se znojite. Stoga vam ovdje dajemo odjeću koju biste trebali koristiti prema vašem omiljenom sportu:
joga: U ovoj disciplini opuštanje , tako da bi vaša odjeća trebala biti udobna i lagana. Odaberite tkiva prirodan kao pamuk, koji omogućuje znojenje, sprječava iritaciju i regulira temperaturu. Odjeća se ne smije podešavati, ali ne smije biti labava. Rukavice košulja ne bi trebale pokrivati ruke, dok bi hlače trebale završiti prije nogu. leggins Oni također mogu biti dobra opcija. Ne koriste se cipele.
Arapski ples: Za vježbanje koristi se udobna odjeća prilagođena tijelu kao što su hlače, pamučni pokrov i pareo ili maska koja ističe kretanje kukova. Profesionalna odjeća ove discipline uključuje izvezeni prsluk ili grudnjak, duge hlače ili svilenu bombašku suknju, rupčić vezan za bedro i veo ili turban. Ne koriste se cipele.
Pole Dance: Odijela za vježbanje ove vježbe sastoje se od uskih i udobnih odjevnih predmeta, kao što su kratke hlače, kožni tenis, halter bluza, koja pruža fleksibilnost u rukama, ramenima i leđima.
Biciklizam: Trebate plesti, tj. Usku košulju s velikim džepovima na stražnjoj i prednjoj strani; Mora biti izrađena od materijala koji se lako suši i dopušta odgovarajuću transpiraciju. Tajice ili lycra gaćice moraju biti prilagođene nogama i elastičnim u struku. Obuća mora imati potplat s pričvršćivačima koji su pričvršćeni na pedale. Ako se bavite sportom u inozemstvu, nemojte zaboraviti kupiti kacigu i zaštitu za laktove i koljena.
Trčanje ili trčanje: Preporučuje se korištenje majica ili vrhova s tkaninama koje se lako suše ili s kontrolom vlažnosti, kako bi se omogućilo znojenje , bez šavova; košulje bez rukava i sintetičkih vlakana su najbolja opcija za ljeto. Hlače moraju biti kratke ili duge, pričvršćene za tijelo. Kod žena je vrlo važno odabrati čvrstu podršku. Sonia Yoe , Nikeov stručnjak ona osigurava da obuća mora imati dobro amortiziranje, jer u svakom koraku vaša se težina povećava tri puta i to je učinak koji dobivaju vaši zglobovi; U idealnom slučaju odaberite cipelu u skladu s vrstom otiska.
S ovim outfits nećete imati komplikacija kada trenirao ovu vrstu trening i vaša će izvedba biti najprikladnija. Zapamtite da dobra prehrana i hidratacija nadopunjuju prednosti prakse tjelesne aktivnosti .
boja: # 333333 ">
Želite li izgubiti težinu? Prijavite se s nama i uživajte u novom GetQoralHealth alatu