5 bogatih i zdravih pića
recepti

5 bogatih i zdravih pića

Za ljude koji ne jesti alkohol , predstavljamo neke prijedloge za pripremu ukusnih napici i slaviti ovaj 15. rujna u društvu obitelji i / ili prijatelja. S tim jednostavan i zdravi recepti (uglavnom razrađena prirodnih sastojaka ), da li vruće ili osvježavajući , možete pratiti hranu.

Mango smoothie

sastojci:

1 srednja ručka

2 žlice nemasnog prirodnog jogurta

1 kapljica nektara manga

led

priprema:

Pomiješajte led s mangom, jogurtom i nektrom. Poslužite u čaši i ukrasite voćem po želji.

chamoyada

sastojci:

3 šalice leda

Tekući Chamoy

½ šalice paprike

2 žlice pirenog šećera

1 šalicu sladoleda od limuna

Chamoy prah

priprema:

Pomiješajte led, tekući zrnast i mali prah, čili papričicu, šećer i sladoled. Poslužite u čašama i ukrasite praškom chamoy i kriškom limuna.

limunada

sastojci:
2 limuna rezati u četvrtine i bez sjemena
8 šalica hladne prirodne vode
Zaslađivač za okus

Kocke leda po želji

priprema:

Pomiješajte limun s pola vode i šećera dok se ne dobije homogena smjesa; bit će malo pjenušava i bijela. Procijedite i pomiješajte s ostatkom vode. Poslužite u čašama s ledom i ukrasite kriške limuna.

Atole de elote

sastojci:

6 nježnih ušiju kukuruza

1½ litre mlijeka

3 šalice šećera

3 pupa

Naribana naranča 1

Prstohvat cimetovog praha

priprema:

Flare kukuruz i rastopi ih ​​s mlijekom, šećerom i žumanjcima. Procijedite i kuhajte s okusom lonca na srednje jakoj vatri. Stalno se pomičite dok se ne zgusne. Poslužite i ukrasite kukuruznim zrnima u prahu ili cimetom.

Infuzija jabuke s cimetom

sastojci:

4 šalice vode

1 komad cimeta

Van čajna žličica esencije vanilije

4 marelice od jabuke

1 zrela jabuka, oprana i dezinficirana

priprema:

Zagrijte vodu u srednjoj posudi; Kada počne kuhati, dodajte cimet i isključite toplinu. Ostavite stajati 3 minute. Dodajte vanilu, ostavite još 2 minute i rezervirajte. Usitnite suhe marelice i jabuku. Dodajte tople infuzije i poslužite odmah.

Kušajte i uživajte u piću dok slavite krik neovisnosti!

Video Medicina: RECEPTI ZA ZDRAVE DORUČKE (Listopad 2019).


Vezani Članci

Prva karta otpora

Stereotipi koji deprimiraju

Glavni rizici homeopatije