5 razloga zašto se ne osjećate lijepo

• Travanj 24, 2024

Jeste li znali da se 96% žena ne smatra lijepima? Prema studiji koju je provela marka sapuna Dove, samo 4% žene Ona se dobro osjeća.

Nakon razgovora žene iz 20 zemalja utvrđeno je da smo "najgora kritika za sebe" i da nam je lakše prepoznati naše nedostatke nego naše vrline.

Pitanje je, zašto smo ovakvi? Što nas navodi da budemo vlastiti krvnici? Razlozi mogu biti mnogo, ali u GetQoralHealth nudi 5 tragova

1. Mediji su obično okrivljeni što su naglasili da žene tjeraju da odgovaraju na određenu estetiku: tanje, manje kratke, više ili manje brokula. Istina je da nam estetski modeli koje vidimo na televiziji pokazuju žene koji imaju malo veze s meksičkom ljepotom.

Studija je aludirala na to pravo Prava ljepota, izlaže da je 59% ispitanih žena priznalo da osjećaju pritisak da budu ljepše; da je 32% njih prihvatilo da je taj pritisak došao od njih samih, što je pritisak koji je bio mnogo veći od pritiska društva (15%), prijatelja ili obitelji (5%) ili medija (5%).

2. Naši prijatelji su ljepši. Veliki postotak žena prepoznaje ljepotu drugih žena, kao i njihove najbliže prijatelje, i potvrđuju da imaju nešto urođenog što ih čini lijepim, ali ne mogu pronaći tu atraktivnost u sebi. Općenito, žene ne prepoznaju vlastite kvalitete ili sposobnosti i stoga ne znaju kako ih osnažiti.

3. Postoji nedostatak povjerenja među ženama. Doveova studija otkriva da se jedna od četiri osobe sjetila kada je posljednji put rekla nešto lijepo da bi se osjećali lijepo i željeno. Prema psihologu Claudio Barrales , "U današnjem društvu, gdje žene puno više sudjeluju u svijetu rada i moraju se brinuti i za svoju djecu, za svoj dom i za tisuću stvari, nema vremena za primanje pohvala."

Stručnjak dodaje da kada parovi dolaze kasno, oni su cijeli dan van, ima malo vremena za kompliment. Međutim, dodaje ona, "svi trebamo pohvale, ali još više žena, zbog društvenih kanona o ženstvenosti, trebaju više društvenih poticaja".

4. Nisko samopoštovanje U Meksiku, prema novinskoj agenciji CIMAC, 90% svih žena starijih od 14 godina slijedilo je dijetu ili je podvrgnuto rizičnim operacijama. Sve to može biti posljedica niskog samopoštovanja.

Ovaj aspekt, samopoštovanje, toliko je važan u životu žene koja, prema Joséu Antoniou Flórezu, profesoru Bihevioralne znanosti Sveučilišta u Oviedu (Španjolska), koja promovira program Samopoštovanje, sreća i zdravlje, "nisko samopoštovanje je prikladno uzgajalište za patološko starenje je poboljšano, dok visoko samopoštovanje može poslužiti kao zaštitnik od neuro-degenerativnih bolesti, kao što je Alzheimer i može pridonijeti dugovječnosti. "

5. Konačno, ako ste jedna od onih žena koje se osjećaju ružno, neatraktivno i imaju malo niže samopouzdanje nego što biste trebali, na ruci psihologa Claudio Barrales nudimo vam nekoliko savjeta za ponovno aktiviranje raspoloženja i slike o sebi: prva stvar je da prestanete činiti grešku kupujući sebe socijalnim, televizijskim i reklamnim stereotipom.

Morate prihvatiti sebe kao jednog i voljeti sebe ovako. Zatim, pribavite sebi naklonost i apapachos: od odlaska u spa, potražite stručnu pomoć, između ostalog i na kraju, družite se više.

Nakon svega navedenog, predlažemo da od sada, kada pogledate u ogledalo, tražite sve svoje vrline i osmijeh u ogledalu.

Video Medicina: Što ako se ne osjećate dobro? - Ana Bučević (Travanj 2024).