5 razloga za brigu o jetri

• Travanj 18, 2024

Postoji više od pet tisuća funkcija jetre, vitalnog organa koji je odgovoran za obradu svega što jedete, udišete i pomazete se u koža prije nego što dosegne krv, pokazuje Enrique Wolpert Barraza, predsjednik Znanstvenog odbora Meksičke zaklade za zdravlje jetre (FundHepa).

Organi jetre smatraju se laboratorijem tijela zbog višestrukih funkcija i procesa povezanih s njegovim pravilnim funkcioniranjem; Stoga, evo pet razloga zašto biste se trebali pobrinuti za to, prema hepatologu i gastroenterologu:

1. Jedna od glavnih funkcija ovog tijela počinje kada ljudsko biće jede, jer razdvaja hranu, metabolizes i distribuirati tako da ih tijelo pravilno iskoristi.

2. On je odgovoran za uklanjanje onih elemenata koji su štetni ili toksični za organizam, kao što su alkohol ili onečišćujuće tvari.

3. Zahvaljujući žuči - tekućini koju tvore soli žuči, kolesterola, proteina i bilirubina koja izlučuje jetru, moguće je probaviti hranu kao što su masti, a također apsorbira vitamine A, E i D, poznate kao liposolubilni; to jest, netopljiv u vodi, objašnjava Wolpert Barraza.

Albumin se sintetizira u ovom organu, najvažnijem proteinu u tijelu, koji služi za transport većine lijekova koji se unose u tijelo.

5. Skladišti glukozu koja se konzumira u hrani i koja tijelo u to vrijeme ne koristi. Na takav način da kada to zahtijeva, jetra oslobađa glikogen (tvar koja generira glukozu), koja omogućuje pojedincu da ima energiju da hoda i obavlja sve njihove funkcije.

U tom smislu, potrebno je poduzeti neke mjere koje će vam omogućiti da zaštitite jetru i sve funkcije koje su implicitne. Stoga, u GetQoralHealth predstavljamo vam snimku stručnjaka za bolesti jetre, liječnika Jorge Luis Poo , koji vam nudi nekoliko savjeta za njegu:

Također, prema Wolpert Barraza, potrebno je da se pobrinete za svoju jetru djelovanjem poput pranja ruku nakon odlaska u kupaonicu, izbjegavajući pretežak konzumiraju hranu bogatu vlaknima i malo masnoće, soli i šećera; redovito vježbajte, protiv vas cijepite Hepatitis A i B , nemojte gutati alkohol u višku, između ostalih.