5 razloga za konzumaciju meda

• Travanj 25, 2024

Med je jedan od najbogatijih prirodnih proizvoda, ne samo zbog svog okusa i teksture, nego i zbog svojih nutritivnih i terapijskih svojstava.

Med se uglavnom sastoji od šećera (fruktoze i glukoze), ali je i izvanredan izvor minerala i vitamina. Stoga vam ovdje dajemo pet razloga, kako bismo to učinili dijelom vašeg svakodnevnog života:

1. - Med olakšava probavu i asimilaciju drugih namirnica.
2. U djece im pomaže da bolje usvoje kalcij i magnezij.
3.- Blago je laksativ, tako da regulira rad crijeva.
4.- Poboljšava fizičku izvedbu, osobito sportaše.
5. Stimulira stvaranje crvenih krvnih stanica, zbog prisutnosti folne kiseline. Osim toga, pogoduje stvaranju antitijela, zahvaljujući visokom sadržaju magnezija, bakra i cinka.