5 lekcija koje učite od djece

• Travanj 25, 2024

Kad smo bili mali, smijali smo se neshvatljivim stvarima. Sve nas je iznenadilo i naša sposobnost za čudo bila je netaknuta pred čudima svijeta koji nas je okruživao. Nismo se bojali rizika, htjeli smo znati sve i nismo se sramili kad smo govorili "Volim te".

Claire Austen, stručnjak za jogu , meditacija i zdrav život, odabrala je pet stvari od kojih bismo trebali učiti djeca imati potpuno postojanje:

1. Smijte se više. Smijeh nikad ne boli. Ne samo zato što vas čini da uživate, već zato što pruža mentalno i fizičko blagostanje. Dokazano je da djeluje kao antioksidans i vježba dobru količinu mišića. Možete se smijati bilo čemu, šali, igri, tijekom neočekivane smiješne situacije itd. Uzmi život s humorom.

2. Volite više , Djeca kažu svojim majkama i voljenima da ih vole i da u svakom trenutku javno demonstriraju naklonost, dok šetaju ili gledaju film, u redovima supermarketa itd. Bez obzira na situaciju, uvijek je utješno čuti "volim te" ili "volim te", ili primiti zagrljaj, pogotovo kad je neočekivano.

3. Uzmi više rizika , Kada smo premlada da bismo znali posljedice, ne razumijemo značenje riječi "rizik". Iako morate biti oprezni, vrijedi povremeno voziti bicikl uzbrdo ili reći prijatelju što stvarno mislite o njemu. Definitivno postoje rizici koje vrijedi uzeti.

4. Budite znatiželjniji , Djeca žele znati sve i većina stvari im se čini impresivnim jer su u fazi otkrića. Pitate se malim stvarima, poput ogromnog stabla ili prekrasnog krajolika, dobar je način da ne izgubite sposobnost za čudo. Osim toga, tražiti više i biti zainteresirani za svijet oko sebe daje vam osjećaj neujednačenog blagostanja, kao i povećanje vašeg znanja.

5. Budi popustljiv , Djeca se uvijek svađaju s prijateljima, braćom i rodbinom, ali nakon nekog vremena zaboravili su na stvar i okrenuli stranicu.

Nemojte ostati zaglavljeni u prošlosti i oprostiti više je dobar način življenja u miru iu punini sa samim sobom. Sada kada znamo, zašto više ne uživati ​​u životu?

Video Medicina: 10 Trikova Za Lakse Ucenje! (Travanj 2024).