5 ključeva za prevladavanje vaših strahova

• Travanj 25, 2024

Potresi i potresi ili bilo koji prirodni fenomen mogu uzrokovati vas strah , ali možete ga pobijediti bez oklijevanja. Kako prevladati strahove? Istraživanje osigurava da strah, tjeskoba i brige mogu utjecati na mentalno zdravlje ljudi ako ih ne kontrolirate.

Da biste izbjegli ovo što se događa vama, uzmite u obzir ovih pet ključeva da živite zdravije i sretnije zaboravljajući na strahovi .

1 Razumjeti strah

Uzmite u obzir da je to osjećaj većeg ili manjeg intenziteta, koji ovisi o vašem razmišljanju. Ti su osjećaji subjektivni, temeljeni na različitim gledištima i mogu se kontrolirati.

2 Vjerujte!

Pretpostavimo da bez obzira na intenzitet drhtanja, uvijek će postojati veća božanska moć da vas zaštiti.

3 Promijenite fokus pozornosti

Voljeti i osjećati voljeno je jedan od temeljnih stupova kako bi se oslobodio straha. Mary Baker Eddy, metafizički učitelj, napisala je: "Istina i ljubav su one koje izbacuju strah i liječe bolesne, a čovječanstvo se zbog toga poboljšava." Zbog toga se možete prestati fokusirati na sebe i razmišljati o tome tko treba pomoć.

4 Hvala svim dobrim stvarima koje su oko vas

U vašem okruženju uvijek postoji nešto dobro. Pogledajte one koji su sigurni, slušajte riječ utjehe, hvala za čašu vode, za odjeću koju imate, za svoj život. Napravite mentalni popis svega za što možete biti zahvalni, transformirajte svoju viziju stvari i pripremite se za primanje više.

5 Prepoznajte da je dobro svemoćno i uvijek prisutno

Svemir, planete, priroda, sve je u stalnom pokretu. Božanska inteligencija se uvijek očitovala i nastavit će se skladno manifestirati.

Pozivam vas da razmislite i razmislite o tim idejama, provjerite koristi koje će oni donijeti u vašem životu i onima oko vas.

Video Medicina: Ron Baker - Jednostavno rešavanje anksioznosti i napada panike (Travanj 2024).