5 ključeva za sretnu djecu

Odrasli pretpostavljaju da je djetinjstvo To je najsretnija faza života neke osobe, ali nije uvijek tako. Mnoga se djeca osjećaju tužnima, au ekstremnim slučajevima mogu patiti od depresije, anksioznost , stres i razdražljivost.

U intervjuu za GetQoralHealth , s psihologom Elizabeth López , ističe da djeca uče biti sretna kroz obrazovanje koje se pruža kod kuće. Stručnjak vam daje pet prijedloga koji će vam pomoći da to postignete.


1. Pozitivne misli. Djeca koja odrastaju s pozitivan stav pred svijetom oni su sigurniji i imaju više povjerenja u sebe. Pozitivni ljudi bolje kontroliraju svoj um i svoja tumačenja stvarnosti. Oni su velikodušni i odgovorni ljudi; manje su depresivni i jako ih vole prijatelji, obitelj itd.


2. Recite ne oznakama. To ograničava i šteti razvoju identiteta djece. "Vi ste glupo dijete" ili "ne znate kako učiniti ništa" su opisi koji predisponiraju dijete da oblikuje svoj stav kako bi se uklopio u taj profil. Najbolji način za razvoj sreće kod djece je da se prema njima postupa kao da su ono što bi trebalo biti da bi ih pretvorili u ono što potencijalno mogu biti.


3. Postignuća Djeca su sretnija ako postižu svoje ciljeve prema vlastitim zaslugama. Naučite ga postavljati ciljeve i ne bojati se neuspjeha. Ne morate im dati sve što traže. Od rođenja do adolescencije, djeca pate od "sindroma nezasitnog djeteta", gdje njihovi stavovi dovode do problema osoba i ponašanja, što uzrokuje izolaciju, marginalizaciju i osobno nezadovoljstvo.


4. Neovisnost Djeca postaju neovisna o okolini svoga oca dok rastu, što povećava njihovo samopoštovanje. Dopustite mu da obavi neke jednostavne aktivnosti u kući, na taj način ga obrazujete u jednakosti. Radi se o favoriziranju ispravne autonomije djeteta koje ga čini sretnijim i sigurnijim.


5. Emocionalna inteligencija. Vrlo je važno da naučite kontrolirati i regulirati svoje emocije kako biste riješili probleme. To stvara mir i sklad u karakteru djece. Na taj način djeca razvijaju svoje osobno znanje, svoj identitet, svoje samopoštovanje i u velikoj mjeri određuje uspjeh u odraslom životu.

Psiholozi napominju da sreća ovisi samo o 10% vanjskih čimbenika i premda je sposobnost da bude sretna nešto urođeno, u njoj je da je povećamo. Biti sretan ovisi isključivo o djelima i mislima. S djecom možete raditi kako biste učili biti sretniji od djetinjstva.


Video Medicina: 3 ključa sretnog života! - Doktorica sreće (Ožujak 2024).