5 navika u odnosu na samopoštovanje

• Travanj 20, 2024

samopoštovanje temelji se uglavnom na mišljenju koje imamo o sebi, što ovisi o tome kako se osjećamo ugodno s našim fizički izgled i sposobnosti , osim što su obilježeni profesionalnim i osobnim uspjesima koji oblikuju selfconcept .

Bogatstvo našeg afektivnog života također igra važnu ulogu unutar svih koncept ; međutim, uspjeh , osjećati se dobro, leži u postizanju ravnoteža između tih aspekata. Stoga, kako bi se spriječilo niz ponašanje koji smanjuju samopoštovanje , predstavljamo neke od najštetnijih navika:

1. Ekstremni zahtjevi , Kada osoba zahtijeva sebe Previše, ovi zahtjevi će vjerojatno biti nerealni, pa im je to vrlo teško postići ciljevi , To uzrokuje osjećaj nelagodnost i nemogućnost da se vide postignuća koja su stekli, oni se usredotočuju samo na ono što negativan , u onome što nije uspjelo, u onome što je nedostajalo.

2. Viktimizacija , Usvojite uloga žrtve , na kraju uništava naše samopoštovanje jer dopuštamo da budemo stavljeni u nižu, sekundarnu ulogu, male vrijednosti. Osoba s ovim stav može završiti, u ekstremnim situacijama, kao žrtva nasilje u obitelji .

3. Nedostatak pozitivnih podražaja , Postoje ljudi koji ne mogu primiti pozitivni impuls unutarnje ili vanjske. Kada postignu cilj, misle da ga drugi potiču samo zato što to žele, jer to ne znaju dobro. negativne misli unutarnji su toliko moćni da je svako postignuće ostalo smanjena i omalovažena .

4. Diskvalifikacije , To ide ruku pod ruku s autoexigencia , Nerealni ciljevi koje određuje previsoke standarde detonirati u osobi ideju da on nema potrebne vještine ispuniti svoje ciljeve , Postupno, na kraju se uvjerava da je to slučaj i spušta ruke.

5. Negativne emocije. Kada osoba ima jedan ili više gore navedenih problema, detonira negativne osjećaje kao bijes i tuga , koji počinju stjecati prostor u vašem životu i postaje vrlo zaokružen.

Posljedice gubitka samopoštovanje oni su bezbrojni: od uzimanja neadekvatne odluke , do upada osobni odnosi malo plodne. Također ima jak utjecaj na što rad , obično birajući osrednji poslovi koji se podudaraju s idejom da osoba ima samo sebe.

Video Medicina: Kako se obogatiti? | 4 navike bogatih ljudi | Vol.2 (Travanj 2024).