5 emocionalne koristi kromoterapije

• Travanj 25, 2024

boje , kao terapeutski alati, oni imaju ogromnu prednost da ih možemo koristiti u svakodnevnom životu kako bismo favorizirali blagostanje ili oporaviti zdravlje. Neki kažu da je narančasta boja jasno energetska, dok je žuta povezana s pamćenjem, učenjem, pažnjom i inteligencijom.

Drugi ističu da nas zeleni drži u kontaktu s okolišem i prirodom, ali je također dobar protiv anksioznost i iscrpljenost , Činjenica je da sve što nas okružuje utječe na naše zdravlje. Hrana koju jedemo, zrak koji udišemo ili boje koje vidimo, to je slučaj kromoterapija , tehnika koja se koristi za poboljšanje kvalitete života.

Upoznajte svoje prednosti

1. Hormonski učinci , Aktualna znanstvena teorija kromoterapija temelji se na djelovanju svjetla na epifizu, koja stimulira ili inhibira izlučivanje određenih hormona i neurotransmiteri , Ovaj mehanizam objašnjava učinke prikazane na krvni tlak frekvencije srca i dišnog sustava te električnu aktivnost mozga.

2. Topla i hladna boja , To su poticajne i pomažu, na primjer, ljudima depresije reaktivni. Nasuprot tome, hladne boje su opuštajuće i mogu se koristiti za liječenje anksioznost ili hipertenzija .

3. Protiv sezonske depresije , Najrasprostranjenije liječenje je ono koje se izvodi s bijelim i jakim svjetlom protiv sezonskog afektivnog poremećaja, tipa depresija s većom učestalošću u nordijskim zemljama, gdje se doza jasnoće smanjuje tijekom zime. Ista vrsta svjetla koristi se prije anoreksija i bulimia nervosa , nesanica i ovisnosti o drogama.

4. Boje za bebu , Još jedan zajednički tretman je onaj neonatalna žutica s plavim svjetlom. U ovom slučaju, učinkovitost se temelji na sposobnosti svjetlosti da se razgradi bilirubinmetabolički proizvod koji boji kožu žutom bojom i koja u prekomjernim dozama može oštetiti mozak. Sve bolnice sada imaju kolijevku svjetla kako bi riješili problem koji je prije nekoliko godina bio tretiran rizičnim transfuzijama krvi.

5. Crvena boja, dobra za sve , Ova vrsta svjetla je učinkovita u liječenju zatvor ili zacjeljivanje rana. Elitni sportaši ga koriste za poboljšanje performansi: povećava mišićnu električnu aktivnost za 6%. Ovo svojstvo crvenog svjetla istražuje NASA, jer može biti korisno zadržati mišićnu masu astronauta u formi.

Kao što ćete vidjeti, ova tehnika je korisna za poboljšanje ne samo vašeg raspoloženja, nego i kvalitete kako biste optimizirali kvalitetu vašeg života. Zapamtite da je za postizanje željenih rezultata potrebno mnogo upornosti i predanosti. Pokušajte!

Video Medicina: 5 kratkih fraza koje koriste LOŠI ljudi kako bi manipulisali vama (Travanj 2024).