• Travanj 25, 2024

Pokazati se koža zdravo je potrebno ga malo izložiti suncu, ali uz odgovarajuće mjere opreza. Prema Nacionalnim institutima za zdravstvo Sjedinjenih Država, koža koristi sunčevu svjetlost za proizvodnju vitamina D, što je važno za stvaranje kostiju.

Međutim, prekomjerna izloženost ultraljubičaste zrake To može biti vrlo štetno. Stoga je važno voditi brigu o njemu i zaštititi ga odgovarajućim proizvodima i uživati ​​u blagotvornim učincima sunce i izbjegavati one štetne.

5 učinci sunca na kožu

Prema stručnjacima, postoje neki korisni i štetni učinci sunce u koži ljudi, kao što slijedi.

1. Zaboravite na depresiju. Ako se zaštitite od sunca, ispunit će vas energijom i vitalnošću.
2. Poboljšajte svoju privatnost Ima moć stimuliranja proizvodnje spolnih hormona.
3. Smanjuje elastičnost sunčana svjetlost Oni gori kožu i smanjuju elastičnost tijekom vremena, čime se ubrzava prerano starenje.
4. Solarne opekline , Izložite se sunčana svjetlost U duljem vremenu može uzrokovati opekline na koži, kao i stanice i dublje slojeve.
5. Rak kože Često izlaganje ultraljubičastim zrakama glavni je uzrok ove neoplazme.

Naučite se zaštititi!

Kada izložiš kožu sunce Prvi učinci koje ćete primijetiti su promjena boje i crvenilo, također poznati kao štavljenje. Međutim, reakcija kože nadilazi jednostavnu promjenu boje, jer zrake na koje je izložena oštećuju ga u pozadini.

Kod sunčanja glavni faktor oštećenja je rultraljubičasto zračenje (UVA i UVB), koji je prisutan tijekom cijele godine i formiran je nevidljivim sunčevim zrakama koje prodiru u kožu; S vremenom se ovo oštećenje na vidljiv način izražava pojavom preuranjenih bora, gubitkom elastičnosti, čvrstoćom, dehidracijom i mrljama na koža .

Uživajte u blagodatima sunce i traži ispravnu hidrataciju vaše kože, štiteći je od UV zraka. Dobra opcija je linija Natura Fotoequilibrio.

Također, da biste u potpunosti uživali u odmoru ili izloženosti suncu, slijedite ove savjete:

1. Izbjegavajte neprekidno sunčanje kada su sunčeve zrake intenzivnije (12 do 15 sati)
2. U najvećoj mogućoj mjeri koristite pribor koji može pokriti sunce, kao što su kape, kape ili čaše.
3. Prepoznajte najčešće reakcije vaše kože kada ste izloženi suncu.
4. Uvijek nosite prave proizvode za zaštitu i hidrataciju vaše kože.
5. Razmislite o dugotrajnim proizvodima koji su otporni na vodu i znoj i uvjerite se da nude zaštitu od UVA i UVB zraka.
6. Prepoznajte pravi zaštitni faktor za vašu kožu.

Razmislite o tome nakon vremena izlaganje kože Na suncu je važno ponuditi osvježavajući učinak, ali prije svega da bi ga održao hidratiziranim. A vi, kako se zaštitite od sunca?