5 štete za jelo kobasica

• Travanj 19, 2024

Kobasice, feferoni, šunka, čorizo, slanina, salama, svinjska šunka i drugi, smatraju se kobasicama. Nekoliko je studija govorilo o svojstvima i štetama koje ova hrana može uzrokovati u višku.

Prema Nacionalnom institutu za socijalnu ekonomiju Meksika, pršut, kobasica i čorizo ​​su najviše konzumirani obrađeni mesni proizvodi. Međutim, jedenje kobasica, više od dvije porcije tjedno, može imati ozbiljne zdravstvene posljedice.

Iako trenutno postoje proizvodi za koje se kaže da su reducirani u natriju, s niskim udjelom masti i kolesterola, dodana sol, škrob, kukuruzni sirup s visokim udjelom fruktoze, kao i konzervansi proizvode nuspojave.

1. Dijeta koja uključuje čestu konzumaciju kobasica povećava rizik od razvoja kardiovaskularnih bolesti, raka i čak uzrokuje preranu smrt.

2. Plodnost. Kobasice poput kobasica sadrže hormone koji značajno utječu na kvalitetu proizvodnje sperme, što smanjuje mušku plodnost, navodi se u studiji Harvardske škole javnog zdravlja.

3. Slika. Ove namirnice su visoko prerađene i potiču proizvodnju dopamina, tvari koja stvara zadovoljstvo. Taj osjećaj uzrokuje povećanje njegove potrošnje i stvaranje ovisnosti, što pogoduje povećanju težine. Osim toga, oni sadrže zasićene masne kiseline i kolesterol, tvari povezane s prekomjernom težinom.

4. Dobrobit Konzumiranje prehrane bogate procesiranom hranom povećava šanse za depresiju, zaključuje istraga na Sveučilištu u Londonu u Velikoj Britaniji.

Istraživači objašnjavaju da postoji povezanost između konzumacije ove vrste hrane s rizikom razvoja koronarne bolesti srca i upale, čimbenika koji koreliraju s razvojem depresije.

5. Jedite svježu hranu. Prednost kobasica uzrokuje da se nepce navikne na okus ove vrste mesa, općenito soljeno i začinjeno. Zadržavajući taj okus gubimo senzibilitet za okus svježe i organske hrane.

Dijeta koja se temelji na prirodnoj hrani, bez kemikalija, stvara zdravstvene koristi. Pruža energiju i pomaže u boljoj probavi, što nas aktivnije razvija optimalno.

Video Medicina: 003 (Travanj 2024).