5 uzroka kašnjenja

Jeste li uvijek zakasnili na sve svoje obveze i ne znate zašto ste puni? Prema studiji Državno sveučilište u San Franciscu sugerira da postoje različiti čimbenici koji su uključeni u ovu naviku, što ljudi često ne mogu kontrolirati.

U istraživanju su autori naveli da ljudi koji su uvijek nepokretni imaju probleme samokontrole, tj. Skloniji su stvaranju navika kao što su prekomjerno jedenje i pijenje, kao i problemi s koncentracijom.

 

5 uzroka kašnjenja

S druge strane, Elsa Wolfberg, profesorica na Sveučilištu u Buenos Airesu i član Argentinske psihoanalitičke asocijacije (APA-IPA) navodi da postoje neki uzroci kašnjenja kao što su:

1. Nisko samopoštovanje
2. Višak obveza
3. Gubitak pojma vremena
4. Nedostatak motivacije
5. Imati problem u vezi s autoritetom, tj. Suprotstaviti se pravilima ili naredbama

 

Izbjegavajte kašnjenje i poboljšanje kvalitete života!

Dobra opcija, tako da ljudi koji uvijek kasne smanjuju naviku malo-pomalo je ići sa specijaliziranom pomoći, gdje će vas naučiti upravljati svojim emocijama. Osim toga, možete primijeniti i druge savjete poput onih objavljenih u Huffington Post :

1. Analizirajte vrijeme koje je potrebno učiniti. Možete zapisati sve aktivnosti i svakome dodijeliti određeno vrijeme.
2. Promijenite način razmišljanja, a ne samo ponašanje. Napišite pozitivne stvari koje će donijeti točnost.
3. Reprogramirajte svoj dan Pokušajte zabilježiti svoje obveze u rasporedu, s vremenom na raspolaganju, to jest, ako morate doći na jednu stranu u dva poslijepodne, zapišite ga kao da to morate učiniti 15 minuta prije (13:45).

Zapamtite da je poštivanje vremena drugih bitno za postizanje zdravih društvenih odnosa, na taj način ćete smanjiti stres, tjeskobu i ljutnju. A ti, jesi li točan ili obično kasniš na svoje obveze?


Video Medicina: Ovo su najčešći razlozi za često kašnjenje menstruacije (Lipanj 2020).