Poboljšajte svoj izgled!
Ožujak 2024
Ima li dana kada osjećate da je vaša koža toliko suha da bi mogla puknuti poput onih u pustinji? Osjećate li da bez obzira na to koliko kreme koristite, vaš epidermis ne reagira? Proučavanje IEuropski institut za hidrataciju objašnjava uzroke dehidrirane kože.
Međutim, važno je znati da se dehidracija događa kada tijelo izgubi više vode nego što ga proguta, tj. Kada je vodna bilanca negativna. Često ga prate promjene u ravnoteži mineralnih soli ili elektrolita u tijelu, osobito natrija i kalija.
U normalnim uvjetima tijelo gubi i mora zamijeniti dvije i pol litre vode dnevno. Ako se voda izgubi iz krvotoka, tijelo može malo nadoknaditi gubitke prijenosom vode iz stanica u krvne žile, ali to je vrlo kratkoročno rješenje.
Prema Europski institut za hidrataciju , tijelo je u stanju pratiti količinu vode koju treba funkcionirati. Kroz žeđ tijelo bilježi trenutak kada treba biti hidratiziran.
Blaga dehidracija je česta pojava i obično je uzrokovana nedovoljnim unosom tekućine tijekom dana, ali postoje i drugi važni uzroci dehidracije koji se reflektiraju u koži, kao što su:
Prema stručnjacima iz europskog tijela, blaga dehidracija može izazvati simptome kao što su žeđ, glavobolja, slabost, vrtoglavica i umor te općenito uzrokuje umor i pospanost.
U međuvremenu, simptomi umjerene dehidracije uključuju suha usta, malo ili nimalo volumena urina, težinu, ubrzan rad srca i nedostatak elastičnosti kože.
Naposljetku, ozbiljna dehidracija je potencijalno smrtonosna medicinska hitnost i karakterizirana je ekstremnom žeđom, nedostatkom volumena urina, ubrzanim disanjem, promijenjenim mentalnim statusom i hladnom, vlažnom kožom. A ti, jesi li imao dehidriranu kožu?