5 prednosti somatskog pokreta

• Travanj 20, 2024

Terapija somatski pokret ublažava fizičku i emocionalnu bol, jer se usredotočuje na ujedinjenje tijela, uma i duha, kroz ljudske senzacije i percepcije.

Prema stranici Pokret za um tijela somatsko kretanje tijela mora biti popraćeno unutarnjim radom i ispravnim disanje , što će poboljšati individualni razvoj. Da bismo saznali više o ovoj terapiji, predstavljamo pet prednosti:

1. Uklonite stres i opušta tijelo
2. Promiče učinkovito kretanje bez napora
3. On stvara duboku transformaciju bića na fizičkoj, emocionalnoj, intelektualnoj i duhovnoj razini
4. Poboljšajte svoje zdravlje i ojačajte svoje oslonac
5. Somatske umjetnosti povećavaju vaše vodstvo, kao što je objašnjeno u sljedećem videozapisu:

Somatski pokret grupira različite discipline koje uključuju individualni rad, kao par i korištenje jednostavnih vježbi, kao što je meditacija , ples, joga , pilates , borilačkim vještinama i atletika .

S ovom praksom naučite funkcioniranje svih sustava ljudskog tijela i osjećat ćete se obnovljeno i svjesno svoga tijela. Osim toga, otkrivate kako osjetila utječu na način na koji se krećemo u svijetu. A vi, da li biste bili voljni prakticirati somatski pokret?  

Želite li primati više informacija o svom interesu? Prijavite se s nama

Video Medicina: Paul Root Wolpe: It's time to question bio-engineering (Travanj 2024).