5 prednosti dobrog humora

Dokazano je da dobro raspoloženje i veliki osmijeh radi bolje od svih medicina za liječenje bolesti. Stručnjaci su pokazali da smijeh promiče iscjeljivanje i dobrobit ljudi.

Imajte pozitivan stav u prisutnosti neke bolesti, ona povećava mogućnosti liječenja, u usporedbi s onima koji imaju negativne misli i malo smisla za humor. GetQoralHealth Govori vam da se i druge pogodnosti svakodnevno osmjehuju.

1. Dobar humor pomaže u stimuliranju imunološki sustav , Povećajte aktivnost ćelija zaštitna, koja pomaže tijelu da se bori virus i tumori .

2. Dobar humor smanjuje krvni tlak i razine kortizol stoga su sretni ljudi manje pod stresom. Smanjuje bol i pomaže u stabiliziranju šećera krv .

3. Pozitivne misli potiču kemijske promjene u mozak koji pomažu u zaštiti tijela od negativnih učinaka stres .

4. Veliki smijeh pomaže eliminirati kalorija Dodatni. Prema nedavnom istraživanju, ako se smijete više od 10 ili 15 minuta dnevno, možete izgorjeti do 40 kalorija .

5. Smijeh potiče oslobađanje endorfini , poboljšava raspoloženje i podiže kemikalije mozak koje proizvode dobrobit kao da ste napravili mnogo vježba .


Video Medicina: How to BREAK-IN NEW Playing Cards (NEW HATS TOO!) (Veljača 2023).