4 razloga za prihvaćanje

zagrljaj od vitalne je važnosti za ljudsko biće, jer ga može izliječiti bolest i poboljšati emocionalno blagostanje. Osim toga, to je način izražavanja osjećaja izvan riječi. Stoga vam ovdje dajemo još četiri razloga da prihvatite svog susjeda:

1.- Dobar osjećaj: Zagrljaji su besplatni oksitocin hormon koji stvara dobrobit kod ljudi. "Povećaj sreću općenito", kaže Elizabeth Lombardo; psiholog, fizioterapeut i autor bestseleraBudite sretni: vaš konačni recept za sreću.

2. Osjećate se seksi: Najuočljivija korist od zagrljaja je fizički pristup sa svojim partnerom. Oni čak mogu dovesti do seksi zabave ili opuštanja. Kada spavate sa svojim partnerom i zagrlite vas nakon seks Vrlo je utješno.

3. Oslobađa stres: Fizički kontakt s drugim ljudima može pomoći smanjiti stres i anksioznost , "Zagrliti, poljubiti ili fizički činiti povećanje razine."oksitocin , tako da ova kemijska reakcija može pomoći smanjiti krvni tlak .

4. To je od vitalnog značaja u djetinjstvu: prema dr. Franu Walfishu petting Oni su zdravi za ljude, zbog očiglednog faktora emocionalne privrženosti.

"Oksitocin je neuropeptid koji je usko povezan s poroajem i dojenjem, a nedavna studija pokazuje da ona ima biološku ulogu u vezi majke i djeteta", kaže ona.

"Studija koju je vodila Lane Strathearn, asistentica pedijatrije na Medicinskom sveučilištu Baylor, pokazuje da žene koje su odgajane s malo privrženosti imaju veću vjerojatnost da će imati poteškoća u stvaranju sigurnih odnosa sa svojom djecom (i partnerima)."

Potaknite sebe da vježbate prihvatiti terapiju , zahvaljujući ovome, osjećat ćete se sigurno, zaštićeno, sretno i snažno. Također, s pozitivnim stavom uspjet ćete u ispunjavanju svih vaših ciljeva. A vi, koliko često zagrlite svoje vršnjake?

Pratite nas cvrkut i Facebook .

Ako ste zainteresirani za dobivanje više informacija o ovoj temi, ne oklijevajte registracija s nama


Video Medicina: Najbolji video o meditaciji - 4. dio - Tvoja prva meditacija - Marijana May (Svibanj 2020).