4 bolesti koje možete spriječiti promjenama u navikama

Jeste li to znali promjene u navikama spriječiti razne bolesti? Neki od njih su: gojaznost i pretežak , dijabetes , dijabetička neuropatija i hipertenzija , Ova promjena navika je postupna; Iako zahtijevaju disciplinu, oni produžuju vaše godine i poboljšavaju kvalitetu vašeg života.

u GetQoralHealth , predstavljamo vam 4 bolesti koje se mogu 100% spriječiti samo optimiziranjem donošenja odluka. Uzmite u obzir!

1. Prekomjerna težina i pretilost. Podaci o Savezni sekretarijat za zdravstvo (Ssa) ponavljaju da je prekomjerna težina glavni javni zdravstveni problem u Meksiku. 72% odraslih žena i 67% muškaraca pati pretežak ili gojaznost .

Međutim, oba su uvjeta reverzibilna kroz promjene u načinu života: obavljaju neku vrstu tjelesna aktivnost ili vježba , smanjiti potrošnju bezalkoholnih pića, pržene i / ili pohovane hrane, i jesti više voća i povrća.

U tom smislu, vlasnik Ministarstvo javnog obrazovanja , José Ángel Córdova, pojasnio je da za manje od 6 godina pretilost u djetinjstvu u 20%, zahvaljujući promjeni proizvoda koje djeca stječu u školama.

2. Dijabetes , Procjenjuje se da "najmanje" 10 milijuna ljudi živi s ovom bolešću, od čega odgovara 90% tip 2 dijabetesa tj. onaj koji je razvijen od prekomjerne težine, sjedilački način života , itd.

Jedan od načina da se spriječi dijabetes tipa 2 je da imate normalnu i zdravu težinu. Druge mjere jedu hranjivu, svježu i zdravu hranu i radiš vježba .

3. Dijabetička neuropatija , Veliki problem Meksikanaca je nedostatak kontrole i prevencije u nekoliko područja, od kojih je jedno njihovo zdravlje, zbog čega izostanak medicinskog nadzora uzrokuje da od svakih 100 osoba s dijabetes , 10 imaju neuropatiju (oštećenje živčanog sustava) koja će, ako se ne liječi na vrijeme, uzrokovati dijabetičko stopalo .

U intervjuu za GetQoralHealth , Rubén Orrantia , medicinski voditelj boli i upale Pfizer , ističe:

"Najčešća obilježja. \ T dijabetička neuropatija je da osoba koja živi s dijabetesom ne kontrolira njihove razine šećera, što aktivira cirkulaciju i može izazvati ovu vrstu neuropatije. Znamo da će ga oko 4 milijuna ljudi razviti zbog nedostatka kontrole glukoze i sjedilačkog načina života.

U tom smislu, liječnik Orrantia pojašnjava da je najbolji način da se spriječi ova bolest redovito odlazak liječniku, mršaviti , slijedite adekvatan plan hrane, vježbajte vježba i ostatak ispravno.

4. Hipertenzija. Službeni podaci pokazuju da u Meksiku pati oko 15 milijuna ljudi hipertenzija koji se može 100% spriječiti promjenom životnih navika, kao što je smanjenje unosa soli, konzumiranje nekoliko gaziranih pića, aktiviranje, konzumiranje više voća i povrća, smanjenje potrošnje brze hrane i kontrola tjelesne težine.

Znamo da su informacije moć, pa vas želimo pozvati na razgovor koji će se održati GetQoralHealth , sljedeći Subota, 10. studenog u hotelu Marriot de Reforma u 08:30 sati , smješten u Paseo de la Reforma br. 276 pukovnik Juárez. Rivera Room 2, tako da u glasu stručnjaka znate što učiniti kako biste promijenili svoj način života i spriječili razne metaboličke bolesti kao što su dijabetes .

Ulaz je potpuno besplatan, samo nam morate pisati kontaktirajte @ GetQoralHealth ili nas nazovite na telefon 51-28-30-00, lokal 3332 i zatražite ulaznice. Oporavak vašeg zdravlja je u vašim rukama!

Pratite nas na @GetQoralHealth, GetQoralHealth na Facebooku i YouTubeu
Želite li primati više informacija o svom interesu? Prijavite se s nama
 


Video Medicina: Građa, funkcija i bolesti probavnih organa (Ožujak 2024).