3 prirodna sredstva protiv hipotenzije

• Travanj 23, 2024

hipotenzija nastaje kada krvni tlak tijekom i nakon svakog otkucaja srca mnogo je manje nego obično. To znači da srce , mozak i drugi dijelovi tijela ne dobivaju dovoljno krv .

To može biti uzrokovano iznenadnom promjenom položaja tijela, prebrzo ustajanje dok leži, stajanje dugo vremena, uvučen pretjeran u menstruacija ili bolesti poput dijabetes , aritmija i drugi srčanih problema , dehidracija i neke droge antidepresivi .

Iako je liječenje ovog stanja bilo kroz lijekove, sada je reducirano na prehrambeni aspekt, za koji je važna odgovarajuća prehrana koja uključuje:

1. Licorice , Najviše se koristi biljka jer je njezin učinak vrlo brz; šalje dok se vrijednosti krvnog tlaka ne vrate u normalu. Olakšava slabost, grčeve i nelagodu zbog pretjeranog krvarenja. U umjerenim dozama izbjegavajte smanjivanje glukoza , U visokim dozama je obično toksičan.

2. Glog bijeli. Ova biljka ima visok sadržaj flavonoidi (katehin, rutin, kvercetin i viteksin) koji mu daje svojstvo reguliranja otkucaja srca i krvni tlak , Ima vazodilatorno djelovanje i smiruje nelagodu zbog poremećaja živčani sustav .

3. Ružmarin , Ima općenito toničko djelovanje organizma, što je preporučljivo u slučajevima umor i / ili mentalna slabost, istodobno ostvarujući blagi učinak koji aktivira cirkulaciju i neznatno povećanje krvni tlak , Zbog svojih učinaka na cirkulacijski sustav i njegovo protuupalno djelovanje, koristi se u dismenoreji (menzes teško i rijetko).

Zapamtite da ako često patite hipotenzija , kako biste spriječili i smanjili simptome, izbjegavajte uzimanje alkohol , stajati dugo vremena, brzo ustati nakon sjedenja ili ležanja; kao i piti puno tekućine.

Neke druge preporuke su česte kava i namirnice bogate sol ; Međutim, potrebno je konzultirati svog liječnika kako bi vas mogao pravovremeno obavijestiti. A vi, redovito mjerite krvni tlak?

Pratite nas na Twitteru i Facebooku

Ako ste zainteresirani za dobivanje više informacija o ovoj temi, ne ustručavajte se registrirati kod nas.