1.. vegani u vođenju Tour de Francea
aerobik

1.. vegani u vođenju Tour de Francea

David Zabriskie je američki biciklist koji će, počevši od 2. srpnja, postati prva osoba koja će pokrenuti Tour de Francečija je dijeta "vegan "To znači da ne uključuje bilo koji proizvod životinjskog podrijetla."

Zabriskie namjerava putovati gotovo 3 tisuće 500 kilometara francuske runde bez doprinosa proteini od mesa, piletine, ribe i jaja.

Prema mjestu Peloton.com , sportaš je postao vegan nakon čitanja članka o zagađenju, kojeg je proizvela mesna industrija i gledanje dokumentarnih filmova o prehrambenoj industriji u Sjedinjenim Državama, kao Kralj kukuruza ili Food Inc.

Hranjenje biciklista vrlo je važno tijekom Tour de Francepa su tjestenine, meso i ribe uobičajeni u jelovnicima trkača, ali ovaj put će biti iznimka.

David Zabriskie, koji je još uvijek dijeta od prije godinu dana otkrio je u nekoliko krvnih testova da je osjetljiv na određenu hranu i da mu je meso teško probava , Da biste svladali 3 tisuće 430 kilometara svečane runde, morate pojesti do četiri puta dnevno i pojesti 8 tisuća kalorija koje su vam potrebne za pripremu za ovo natjecanje.

Tjestenina, riža, povrće i energetska pića bit će vaši saveznici, iako će dvaput tjedno "djelomično" modificirati vašu prehranu, jedući komad lososa kako bi povećali sposobnost apsorpcije. željezo .

Međutim, Zabriskie unosi velike količine sjeme konoplje , posteljina i proteini koje dobivate konzumiranjem soje, što će vam omogućiti da povratite energiju i održavate mišićni tonus.

Video Medicina: Kakva je veza između otpornosti na inzulin i PCOS? (Rujan 2019).


Vezani Članci

Njegujte kožu iznutra

Harvard vam otkriva nepogrešive ključeve za zdravu promjenu

Otkrijte svoju razinu altruizma!