15 savjeta za liječenje ekcema

• Travanj 20, 2024

Eczemas su često iritacije kože vrlo neugodno za one koji pate. Njezina briga i pravilna dijagnoza je zadatak dermatologa.

Međutim, pacijenti mogu pomoći da njihovo stanje bude manje osjetljivo ako se pridržavaju ovih jednostavnih savjeta.

1. Zadrži hidratizirana koža (ako je suha) nanošenjem odgovarajuće emollient kreme s mogućnošću obnavljanja oštećene kože. Nanesite onoliko puta koliko je potrebno kako biste osigurali pravilnu hidrataciju i obnovu kože. Poželjno je nanositi kremu bez parfema kako bi se izbjegle moguće iritacije koje ova vrsta tvari može uzrokovati
2. Izbjegavajte ekstremne temperature (idealno je oko 20 ° C) i nagle promjene temperature, kao i pretjerano suha okruženja
3. provjetriti ispravno sobe u kući i izbjegavati prisutnosti kućni ljubimci (psi, mačke, ptice itd.) i biljke. U spavaćoj sobi je poželjno izbjegavati predmete koji pohranjuju prašinu (jastučići, prostirke, plišane životinje itd.) I koristiti usisivač umjesto metle s metlom.
4. izbjegavati situacije koji izazivaju stres , jer je to mogući čimbenik koji pokreće
5. Osušite kožu pravilno nakon kupanja u moru ili u bazenu i nanošenjem kreme za ublažavanje. Preporučuje se nanošenje odgovarajućeg sredstva za zaštitu od sunca tijekom izlaganja suncu
6. Koristite "mekanu" odjeću od pamuka, pređe ili samca i izbjegavajte vunu i sintetičke tkanine jer su grube i mogu iritirati atopičnu kožu
7. Nemojte koristiti sportska obuća dugo vremena
8. Nemojte se umotavati u višak i koristiti čarape i pamučne čarape izbjegavajući najlon ili vlakna
9. upotreba krevetnina (plahte, jastuci) pamuka , Prije prve uporabe ih treba oprati i izbjegavati perje na jastucima
10. Operite odjeću blagim deterdžentima i izbjegavajte uporabu klora. Izbjegavajte uporabu omekšivača, jer su oni iritantni proizvodi
11. Izbjegavajte dugotrajno kupanje i savrlo vrući vodič , Kožu treba osušiti nježno i bez trljanja
12. upotreba mekani proizvodi "bez sapuna" i blago kiselinski
13. Izbjegavajte aktivnosti koje uzrokuju pretjeranog znojenja
14. Nanesite šminku na savršeno hidriranu kožu s odgovarajućim omekšivačima
15. upotreba rukavice od lateksa ili pamuk za obavljanje kućanskih poslova